จะสังเกตได้อย่างไร?

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับการสังเกตการณ์ เข้าพรรษา น่ารู้ก่อนการเริ่มต้นของการกระทำเพื่อที่จะประเมินความแรงของมันจริงๆ หลังจากทั้งหมดภายใน 40 วันจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ค่อนข้างเข้มงวดซึ่งเกี่ยวข้องกับการยอมรับอาหารไม่เพียง แต่ยังรวมถึงชีวิตโดยทั่วไป

กฎหลังการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ดี

ในการเริ่มต้นควรสังเกตว่าการเข้าพรรษาควรงดเว้นจากความสุขทั้งหมดโดยเฉพาะจากการมีเซ็กซ์แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ถ้าบัญชีของคนแรกที่แต่งงานมักจะทำให้ตัวเองหลงระเริงแล้วด้านที่เหลือคาดว่าจะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ยืมยังหมายถึงอาหารที่เป็นมังสวิรัติโดยกำเนิด: ห้ามมิให้มีเนื้อสัตว์ปีกปลาผลิตภัณฑ์นมนมขาวไข่ หลายผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่บนโต๊ะของคนทั่วไปทุกวันซึ่งทำให้ยากที่จะเปลี่ยนไปเป็นชนิดใหม่ของอาหาร

หลายคนปล่อยตัวและอนุญาตให้ตัวเองบางส่วนของรายการที่ต้องห้าม อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าไม่มีวิธีใดที่เหมาะสมในการเข้าพรรษาอย่างรวดเร็วยกเว้นการปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดตลอด 40 วัน

สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในเข้าพรรษา?

แม้จะมีผลิตภัณฑ์ที่มีแหล่งกำเนิดจากสัตว์คุณสามารถรับประทานได้อย่างกลมกลืน สิ่งสำคัญ - อย่าลืมกรอกข้อมูลขาดโปรตีนที่ค่าใช้จ่ายของแหล่งธรรมชาติ - ถั่วถั่วถั่วเหลืองถั่วถั่วแดงถั่ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องอยู่บนโต๊ะอย่างน้อยวันละครั้ง

พื้นฐานของอาหารที่ควรจะเป็นทุกชนิดของธัญพืชซุปโดยไม่ต้องเนื้อและไม่มีน้ำซุปเนื้อเช่นเดียวกับ stews ผักและ casseroles ในทุกประเภทของรูปแบบ เฉพาะขนมหวานทุกชนิดเท่านั้นที่อนุญาตให้ใช้ช็อกโกแลตคุกกี้เค้กขนมอบไอศกรีมและพันธุ์อื่น ๆ ที่เป็นนิสัยห้ามใช้อย่างเคร่งครัด