การให้นมบุตรเป็นช่วงสำคัญในชีวิตของมารดาและทารก แต่บางครั้งมารดาของฉันมีนมน้อยกว่าเด็กที่ต้องการ ในการเพิ่มปริมาณนมและรักษาระดับให้นมบุตรคุณต้องตรวจสอบปริมาณของของเหลวที่บริโภค เหล่านี้สามารถเป็นน้ำผลไม้, นม, น้ำ, ซุป, compotes ฯลฯ ในเวลาเดียวกันมีความจำเป็นต้องดื่มของเหลวอย่างน้อยหนึ่งครั้งและไม่เกินสองลิตรต่อวัน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการผลิตนม เหล่านี้รวมถึง: Adyghe ชีส, แครอท, ถั่ว, เมล็ด มีบทบาทพิเศษในการปันส่วนของหญิงชราที่เล่นโดยชาเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร อาจเป็นชาสำเร็จรูปของ บริษัท ต่างๆขายในร้านขายยาและร้านเฉพาะหรือปรุงด้วยมือของคุณเอง
เมื่อทำชาของคุณเองคุณสามารถใช้คำแนะนำต่อไปนี้
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมและเหมาะสมเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรคือชาดำที่มีนมหรือต้มนม เครื่องดื่มชนิดนี้ควรดื่ม 4 ครั้งต่อวันก่อนให้อาหารครึ่งชั่วโมง
คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของชาเขียว แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขากล่าวว่าชาเขียวอาจทำให้เกิดอันตรายเมื่อให้นมบุตร สิ่งที่เป็นที่ว่ามันมีสารดังกล่าวเป็น theine และมันก็คล้ายกับคุณสมบัติของคาเฟอีน ปริมาณของนมอาจและจะเพิ่มขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันความตื่นเต้นของระบบประสาทเพิ่มขึ้น เด็กสามารถนอนหลับไม่ดีและทำงานอย่างกระสับกระส่าย
ชาสมุนไพรเพื่อเพิ่มและปรับปรุงการให้นมบุตร
สมุนไพรหลายชนิดมีมานานแล้วที่ใช้เป็นชาสำหรับให้นมบุตร สำหรับทั้งสองใช้สมุนไพรและคอลเลกชันทั้งหมด เป็นที่นิยมมากคือยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊คๆ, ออริกาโน, บาล์มมะนาว
ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและใช้บ่อยที่สุดในการเพิ่มการให้นมบุตรคือชากับยี่หร่า (หรือผักชีฝรั่ง) เมล็ด (1 ช้อนโต๊ะ) ซึ่งสามารถซื้อได้จากร้านขายยาใด ๆ เทน้ำเดือด 300 มล. ระบายความร้อนและเมาในระหว่างวัน ดื่มมัน 2-3 วันจากนั้นพักสมอง
ในเวลานี้คุณยังสามารถดื่มชาดอกคาโมไมล์ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการให้นมบุตร นอกเหนือจากจุดประสงค์หลักแล้วยังมีผลช่วยผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามอย่าลืมดอกคาโมไมล์ดังกล่าวเช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ สามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบสภาพของเด็กและหากจำเป็นให้แทนที่ด้วยอื่น ๆ
ชาขิงยังมีประโยชน์ในการให้นมบุตร เตรียมดังนี้ขูด 1 รากขิงและต้มประมาณ 5 นาทีในลิตรน้ำ ในน้ำซุปพร้อมเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและดื่มในส่วนเล็ก ๆ สามครั้งต่อวัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตว่าขิงมีคุณสมบัติเป็นบวก ช่วยเพิ่มความทรงจำช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยในการป้องกันและควบคุมการติดเชื้อไวรัส
เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องกล่าวถึงผลิตภัณฑ์ที่หลาย ๆ คนเคยใช้ในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่นกับมะนาวเย็นและราสเบอร์รี่สำหรับความเงียบสงบ - มิ้นท์ อย่างไรก็ตามชาที่มีมะนาวหรือราสเบอร์รี่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในการให้นมบุตรเนื่องจากอาหารเหล่านี้ (โดยเฉพาะราสเบอร์รี่) อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้
ในช่วงเย็นเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมจะดีกว่าที่จะดื่มชามะนาว ดื่มสีปลอมเป็นชาปกติและยืนยัน 15 นาทีหลังจากที่พวกเขาดื่มร้อน ชาร้อนช่วยในการขับเหงื่อและลดอุณหภูมิ แต่ไม่ควรใช้ชากับสะระแหน่เมื่อให้นมบุตร ยกเว้นเมื่อจำเป็นต้องลด การใช้เครื่องดื่มที่มีมินต์ช่วยลดการผลิตนมได้อย่างมาก เช่นเดียวกันกับปราชญ์
สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำก็คือชาสมุนไพรอาจเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายเมื่อให้นมบุตร ดังนั้นควรเลือกสมุนไพรด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว