แตงกวามีประโยชน์คืออะไร?
องค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยผักนี้มีความชุกสูงเช่น แตงกวาประกอบด้วยวิตามิน B, E, A, PP ในบรรดาธาตุที่มีค่าการกล่าวขวัญแคลเซียมฟลูออรีนโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมสังกะสี แยกต่างหากเป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดเกี่ยวกับไอโอดีนซึ่งยังอยู่ในแตงกวาและเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์
แตงกวาสดมีผล choleretic และขับปัสสาวะเด่นซึ่งช่วยในการปล่อยเนื้อเยื่อของร่างกายจากสารพิษและมีความสำคัญในระยะหลังคลอด
ในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงกวาควรสังเกตว่าผลไม้นี้:
- บวกผลต่อการทำงานของไตที่มีผลขับปัสสาวะ;
- ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- normalizes กระบวนการของการย่อยอาหารเนื่องจากการมีจำนวนมากของเส้นใยอาหาร ผักนี้มีฤทธิ์ระคายเคืองเล็กน้อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่มีปัญหาเรื่องความสม่ำเสมอของอุจจาระ
ฉันสามารถกินแตงกวาเมื่อให้อาหารทารกแรกเกิดได้หรือไม่?
จนกว่าจะถึงเวลาที่เด็กอายุไม่ถึง 3 เดือนแพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานแตงกวา มิฉะนั้นแม่อาจพบ:
- อาการจุกเสียด ในเด็ก
- ท้องอืด;
- การพัฒนา dysbiosis;
- โรคภูมิแพ้
ให้ความสำคัญกับแตงกวาสดที่ให้นมบุตรแก่เด็กแรกเกิดโดยเด็ดขาด
หลังจากถึงวัยสูงอายุแล้วการใส่แตงกวาลงในอาหารควรค่อยๆขณะที่สังเกตปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ เมื่อมีแผลพุพองสีแดงผื่นแดง - ผักจะถูกแยกออกจากอาหาร ในกรณีเช่นนี้คุณควรไปที่สถานพยาบาลทันที เป็นมูลค่า noting ว่าปรากฏการณ์นี้มีการระบุไว้ไม่ค่อย
ดังนั้นตามที่สามารถเห็นได้จากบทความคำตอบสำหรับคำถามของแม่พยาบาลสาว: เป็นไปได้ไหมที่กินแตงกวาถ้าทารกแรกเกิดและยังไม่ถึงเดือนเป็นลบ ไม่ว่าในกรณีใดการทดลองและความเสี่ยงที่ยอมรับไม่ได้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารก มันไม่ได้เป็นธรรมแม้ในกรณีดังกล่าวเมื่อคุณต้องการจริงๆแตงกวา