ถ้าคุณยังคิดว่าน้ำผลไม้จากผลไม้และผลเบอร์รี่ยังสามารถทำให้ใครบางคนแปลกใจคุณก็เข้าใจผิดอย่างยิ่งเพราะความแปลกใจจริงๆคือสควอช น้ำผลไม้ดังกล่าวสามารถจัดทำแยกต่างหากหรือมีสารเติมแต่งในรูปแบบของผลไม้ดังกล่าวและผลเบอร์รี่ในกรณีใด ๆ เช่นเครื่องดื่มนอกเหนือไปจากรสชาติที่น่ารื่นรมย์ยังมีผลประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
วิธีการปรุงอาหารน้ำคั้นสดจากบวบ?
เตรียมน้ำผลไม้บริสุทธิ์จากบวบเป็นเรื่องง่ายมาก แต่ควรใช้เทคนิคหลายอย่างเพื่อรักษาปริมาณวิตามินในเครื่องดื่มไว้ให้มากที่สุด ดังนั้นตอนแรกบวบสำหรับน้ำผลไม้เป็นที่น่าพอใจในการเก็บรวบรวมในช่วงเย็นหรือในตอนเช้าเพราะในขณะนี้ว่าผลไม้ที่มีเต็มรูปแบบของทุกประเภทของประโยชน์
ประการที่สองผลไม้ที่เก็บได้ควรใช้ทันทีและไม่ทิ้งไว้ในภายหลัง สควอชสำหรับน้ำผลไม้จะเพียงพอที่จะล้างถ้าพวกเขาจะเก่าแล้วทำความสะอาดผิวหลังจากที่ผลไม้ที่สามารถตัดเป็นชิ้นใหญ่และผ่านคั้นน้ำผลไม้ ถ้าครั้งสุดท้ายในคลังครัวของคุณไม่ได้แล้วใช้เครื่องขูดง่ายๆ: ขูดบวบและวางไว้ในถุงผ้าพันแผลอย่างรอบคอบขูดเอาน้ำออก น้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สามารถดื่มในรูปแบบที่บริสุทธิ์สำหรับ 3 ช้อนโต๊ะก่อนรับประทานอาหาร ถ้ารสชาติของน้ำไม่เป็นที่พอใจกับคุณแล้วให้ดื่มเครื่องดื่มด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
นอกจากนี้น้ำส้มสายชูยังสามารถเก็บเกี่ยวได้ในช่วงฤดูหนาวด้วยเช่นกันสำหรับน้ำสามลิตรต่อวันเราจะเพิ่มน้ำตาล 400 กรัมและกรดซิตริก 10 กรัม น้ำปรุงสุกเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเทลงบนขวดที่ปราศจากเชื้อและรีด
สูตรสำหรับน้ำจากแอปเปิ้ลและบวบ
ผลไม้สดของแอปเปิ้ลและบวบให้ผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในที่สุดควรออกมาประมาณ 3 ลิตรของเครื่องดื่ม: 1.5 ลิตรของสควอชและ 1.5 ลิตรของน้ำแอปเปิ้ล ส่วนผสมที่ได้จะเทลงในกระทะและต้มกับ 5-6 ใบของเถาแมกโนเลียประมาณ 10 นาที เครื่องดื่มร้อนเทลงบนขวดที่สะอาด ก่อนใช้ น้ำแอปเปิ้ล และน้ำตาลซีเครนิหรือน้ำผึ้ง
น้ำผลไม้จากพืชผักที่มีส้ม
รสชาติดั้งเดิมและน่ารื่นรมย์ของน้ำผลไม้จากพืชผักชนิดหนึ่งที่มีส้ม เครื่องดื่มนี้มีกรดซิตริกซึ่งทำหน้าที่เป็นสารกันบูดธรรมชาติและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาว
น้ำคั้นผสมกับน้ำส้มและน้ำมะนาว: สำหรับทุก 3 ลิตรของน้ำเราต้อง 3 ส้มและมะนาว 1 ในส่วนผสมของน้ำผลไม้ใส่ผิวหนังและเนื้อส้มให้ออกไปยืนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง พร้อม น้ำผลไม้จากส้ม และบวบถูกกรองผสมกับน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและเครื่องดื่ม