ปลานิลในหลายตัวแปร

ปลานิลเป็นปลาที่อุดมไปด้วยไขมันและง่ายต่อการเตรียมอาหารที่เหมาะสำหรับการทอดการทอดและแม้แต่การนึ่ง แม้จะมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่จำเป็นต้องใส่ปลาอย่างสม่ำเสมอในอาหารของคุณเนื่องจากความสามารถในการสะสมธาตุที่ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกายของเรา แต่ถ้าคุณยังเปิดตัวเมนูอาหารปลานิลให้เตรียมไว้ตามสูตรซึ่งเราจะพูดถึงต่อไป

เนื้อปลานิลใน multivark ที่มี parmesan และมะเขือเทศแห้ง

ส่วนผสม:

• เนื้อปลานิล - 1,2 กก.
• ผักชีฝรั่งสด - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• มะเขือเทศแห้ง - 4-6 ชิ้น;
• ขูด Parmesan - 3/4 ของรายการ;
• น้ำมันมะกอก - 30 มล.
• น้ำมะนาว - 10 มล.;
• มายองเนสอ่อน - 40 กรัม

การจัดเตรียม

เนื้อปลาแห้งตากแห้งจากกระดูกถ้าจำเป็นแล้วปรุงรสด้วยเกลือและถูด้วยผักชีฝรั่งสด เราใส่ปลาในชาม greased ของอุปกรณ์ที่วางไว้กับเนื้อขึ้น เปิดโหมด "เบเกอรี่" และรอ 30 นาที

ในช่วงเวลานี้เป็นไปได้ที่จะมีเวลาเตรียมมะเขือเทศให้กับปลานิล ผสมมะเขือเทศแห้งหั่นบาง ๆ กับปาร์มานีเนยเนยน้ำมะนาวและ มายองเนสโฮมเมด เมื่อเนื้อปลาพรอมใหหางใหหามผสมกับสวนผสมที่เกิดขึ้นและปรุงอาหารอีก 10 นาที

คุณสามารถให้บริการปลานิลกับมันฝรั่งหรือผักที่ปรุงสุกในหลายตัวแปรควบคู่ไปกับปลา

สูตรสำหรับปลานิลอบใน multivark

ส่วนผสม:

• เนื้อปลานิล - 500 กรัม;
• กระเทียมกานพลู - 3 ชิ้น;
• ขูดขิง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ซอสถั่วเหลือง - 35 มล.
• น้ำองุ่น (จากองุ่นขาว) - 50 มล.;
• น้ำมันงา - 12 มล.
• ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียวสำหรับเสริฟ

การจัดเตรียม

ก่อนปรุงอาหารเนื้อปลาจะถูกตรวจสอบหากระดูกและลูบด้วยเกลือและพริกไทย เราทำน้ำดองผสมกระเทียมบดกับขิงขูด ซอสถั่วเหลือง และน้ำผลไม้รวมทั้งน้ำมันงาและผักชีฝรั่ง เทน้ำดองลงบนเนื้อของ multivark ที่วางไว้ในชาม เราตั้งโหมด "อบ" และอดทนรอจนกว่าปลาจะถูกอบในน้ำดอง การดำเนินการนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 25 นาที

เตรียมปลานิลให้คู่รักในกลุ่ม

ส่วนผสม:

• เนื้อปลานิล - 500 กรัม;
• มะนาว - 2 ชิ้น;
• แครอท - 45 กรัม;
• ผักชีฝรั่งสด, ผักชีฝรั่ง - 10 กรัม;
• เนย - 30 กรัม

การจัดเตรียม

หนึ่งในมะนาวถูกตัดเป็นชิ้นและวางบนชิ้นส่วนของกระดาษ parchment ด้านบนของแต่ละชิ้นเราใส่ปลาปลาหลังจากที่แน่ใจว่าจะทำความสะอาดของกระดูก ปรุงรสด้วยปลาทูน่าและแครอทขูดแล้วแผ่กระจายไปทั่วชิ้นส่วนของเนยแต่ละชิ้นและถ่ายโอนไปยังตะแกรงสำหรับนึ่ง หลังจากเปิดโหมดที่เหมาะสมและเติมน้ำด้วยโทนเนอร์แล้วเราจะเตรียมปลานิลให้นาน 25 นาทีแล้วนำไปต้มกับน้ำมะนาวทันที

จานปลานิลใน multivark

ซึ่งแตกต่างจากหลายสูตรในการทำอาหารปลาใน breading นี้เป็นประโยชน์อย่างมากและยังแนะนำสำหรับการใช้งานโดยเด็ก ชุบแป้งอัลมอนด์เบา ๆ จะทำให้เนื้อสัมผัสที่หลากหลายขึ้นและเครื่องปรุงผักจะสดชื่น ในเวลาเดียวกันจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทอดปลาในทอด

ส่วนผสม:

• เนื้อปลานิล - 4 ชิ้น;
• อัลมอนด์ - 1 รายการ;
• แป้ง - 60 กรัม;
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 15 มล.;
• น้ำตาล - 30 กรัม;
• เนย - 30 กรัม;
• ครึ่งมะนาว

การจัดเตรียม

ล้างปลากะรังทิ้งไว้ให้แห้งแล้วปรุงรสด้วยรสชาติ ถ้าคุณไม่มีอัลมอนด์แป้งอยู่ในมือให้ต้มแก้วอัลมอนด์ลงในเศษเล็กเศษน้อยและผสมกับแป้งน้ำตาลและเกลือแร่ แยกไข่ตีด้วยน้ำ ละลายเนย

เราแช่ปลาในไข่ตีสับมันในขนมปังและหล่อลื่นด้วยเนยละลาย "อบ" 25 นาที เสิร์ฟพร้อมกับมะนาว