รายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับคุณแม่พยาบาล
ผู้หญิงแทบทุกคนในระยะเริ่มแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมคิดถึงอาหารที่คุณแม่สามารถกินได้ หลายปีที่ผ่านมาได้มีการพัฒนารายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมดขึ้นโดยเฉพาะสำหรับพวกเขา ในเวลาเดียวกันก็สามารถเสริมและขยายตัว แต่มีผู้ที่มีความจำเป็นเพียงสำหรับผู้หญิงในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับการดำเนินการตามปกติการให้นมบุตร:
- ชาอุ่น ๆ ไม่ใช่ความลับสำหรับใครก็ตามที่เครื่องดื่มชนิดนี้ก่อให้เกิดน้ำขึ้นน้ำลงนั่นคือ ปริมาณของนมที่ผลิตจะไม่เพิ่มขึ้น แต่ทารกจะดูดอกได้ง่ายกว่ามาก
- ยาต้มของยี่หร่าขนมปังกับยี่หร่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงการให้นมบุตรในมารดา หากต้องการดื่มให้ใช้ 1 ช้อนชาเทลงบนนมต้มและยืนยันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ดื่มครึ่งแก้ว 15 นาทีก่อนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- Uzvar มันเป็นผลไม้แช่อิ่มของผลไม้แห้งเพื่อเตรียมที่จะใช้แอปเปิ้ลแห้งพลัมและลูกแพร์ไม่กี่
- ถั่วอัลมอนด์ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์นมสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร กินพวกเขาคุณสามารถไม่เกิน 2-3 ชิ้นในหนึ่งวันเพราะ มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการท้องผูกในเศษ
- ชาที่ทำจากผักชีฝรั่ง เครื่องดื่มชนิดนี้ช่วย เสริมการให้นมบุตร เพื่อให้มันพอช้อนโต๊ะ 1 ของเมล็ดผักชีฝรั่งซึ่งเต็มไปด้วยแก้วน้ำเดือดและยืนยันในความร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
สิ่งที่ไม่สามารถใช้โดยการพยาบาล?
จำนวนผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามสำหรับมารดาทางการพยาบาลนั้นใหญ่มาก ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งแรกบน crumbs เนื่องจาก อาหารหลายชนิดอาจพบอาการแพ้ได้ ดังนั้นหนึ่งไม่ควรลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ allergenic สำหรับแม่พยาบาล อย่างที่คุณรู้ว่าพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์อาหารกระป๋องรมควันอาหารเค็มและเครื่องเทศที่มีเครื่องเทศและเครื่องเทศจำนวนมาก
ในอาหารเฉพาะอาหารที่มีอาการแพ้ง่ายสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรควรมีอิทธิพลเหนือกว่า
นอกจากนี้จากอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรยาระบายทั้งหมดสำหรับเธอจะได้รับการยกเว้นซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดอาการท้องร่วงใน crumbs
ดังนั้นปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่จึงดีมาก ดังนั้นมารดาจึงมีสิทธิที่จะทำอาหารขึ้นอยู่กับความต้องการของตน แต่ไม่ลืมเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก