ในความพยายามที่จะลดน้ำหนักผู้คนกำลังคิดค้นวิธีการใหม่ ๆ เช่นบางคนคิดว่าคุณต้องดื่มชากับมะนาวและขิงเพื่อลดน้ำหนัก แต่ยานี้มีประสิทธิภาพเพียงใด? ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวหรือนักโภชนาการไม่แนะนำให้ทำหรือไม่? ลองหาความเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับชานี้และประสิทธิภาพของวิธีการกำจัดปอนด์พิเศษนี้
ขิงชาเขียวและมะนาวผอม
แต่ละส่วนประกอบของเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์เช่นในมะนาวมีจำนวนมากของ วิตามิน C ซึ่งสนับสนุนประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันขิงและชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร เตรียมชากับขิงและมะนาวเพื่อลดน้ำหนักตามสูตรด้านล่างและนำมาใส่ในอาหารของคุณคุณสามารถอิ่มตัวในร่างกายด้วยวิตามินและสารที่ถูกต้อง ดังนั้นเครื่องดื่มดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มันก็ไม่คุ้มค่าที่จะให้มันเป็นคุณสมบัติมหัศจรรย์ถ้าคุณไม่ให้อาหารและไม่ออกกำลังกายจะไม่มีผล
ตอนนี้เรามาดูวิธีชงชาด้วยขิงและมะนาวเพื่อรักษาสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแต่ละส่วนประกอบ สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง 1 ช้อนชา ราก ขิง ของ ขิง จะอยู่ในกาน้ำชาพร้อมกับชาเขียว (ปริมาณขึ้นอยู่กับปริมาณของกาต้มน้ำและความต้องการของคุณ) แล้วผสมควรจะเต็มไปด้วยน้ำอุณหภูมิควรจะประมาณ 80 องศาเซลเซียส, น้ำเดือดไม่ควรใช้ หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกทิ้งไว้ให้แช่อีก 20 นาทีกาน้ำชาสามารถห่อด้วยผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดตัวได้ดังนั้นจึงควรเก็บความร้อนไว้ ในตอนท้ายของเวลานี้ให้เพิ่ม lobule ของมะนาวและ 1 ช้อนชากับชา น้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวจะสดใหม่เท่านั้นค่าใช้จ่ายที่ยาวนานกว่าก็จะมีสารที่มีประโยชน์น้อยกว่า