"เพื่อให้บรรลุเป้าหมายหมายถึงอะไรดี!" คำขวัญนี้มักถูกนำทางโดยมัมมี่ใหม่โดยพยายามที่จะรักษานมในการต่อสู้กับนมแม่ซึ่งเป็นอาหารที่มีคุณค่าและมีสุขภาพดีที่สุดสำหรับลูกน้อยในช่วงเดือนแรกของชีวิต นอกจากนี้ยังไม่มีเวลาที่จะออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าในขณะที่มีบ่อเหงาของพยาบาลที่มีความกังวลเกี่ยวกับความอิ่มแปล้ของ "ผู้ช่วย" จากด้านข้างปรากฏที่แม่พยาบาล สิ่งที่ไม่เพียง แต่จะได้รับคำแนะนำ: ทุกประเภทของ infusions สมุนไพรและ tinctures, เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์, ลิตรชาดำและสีเขียวกับนมและแคลอรี่มากขึ้น - ควบแน่น ฯลฯ ไม่ต้องสงสัยกองทุนบางกองทุนมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่ แต่ไม่อยู่ในขั้นตอนของการให้นมบุตร ใช้ตัวอย่างเช่นวอลนัทที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งในความเห็นของหลายคนมีผลกระทบจาก lactogenic
แม่พยาบาลวอลนัท: ประโยชน์หรือเป็นอันตราย?
ลองนึกภาพสถานการณ์แม่ที่ใจดีหรือแม่ยายนำปอนด์วอลนัทไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตรของเธอสำหรับแม่พยาบาลที่ในวัน "พูดเป็นนัย" เกี่ยวกับความผันผวนของทารกที่เพิ่งคลอด ธรรมชาติเป็นสิ่งแรกที่ควรคำนึงถึง: "เด็กกำลังหิว!" เมื่อได้ยินคำแนะนำจากญาติและทดสอบมานานหลายปีแล้วและแม้จะอยู่ในช่วงพักนมที่ค่อนข้างอันตราย แต่ก็ต้องได้รับการตอบสนองอย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับเต้านมและความเป็นไปได้ที่จะทำให้กระบวนการให้นมแม่ในอนาคตเป็นไปตามปกติแม่เด็กน้อยกินนมกำนัล . และเราจะทำอย่างไร? ในกรณีที่ดีที่สุด lactostasis (ภาวะหยุดนิ่งของนม) ในมารดาอาการแพ้ colic หรือท้องผูกในทารกในเต้านมอักเสบที่เลวร้ายที่สุดของเต้านมที่ให้นมบุตรจะต้องหยุดชั่วขณะหนึ่ง
เหตุใดจึงเกิดขึ้น ประการแรกถั่วที่ให้นมบุตรตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่แพร่หลายมากขึ้นเกี่ยวกับการเพิ่มปริมาณไขมันในนมเพิ่มความหนืด นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของไขมันที่มาพร้อมกับถั่วในร่างกายของมารดา และความหนืดเพิ่มขึ้นในทางกลับกันไม่อนุญาตให้นมไปตามปกติตามท่อของต่อมเต้านม เป็นผลจากการนี้เนื่องจากการคงที่ของนมและความยากลำบากของ "ดูด" มันออกมาจากหน้าอกของทารกมัน stagnates และการบีบอัดเจ็บปวดในหน้าอกที่มีผิวสีแดงรอบซึ่งมักจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายถึง 39 องศา หากคุณไม่ตอบสนองในเวลาดังกล่าวสภาพของแม่พยาบาล, เต้านมอักเสบหนองเกิดขึ้นซึ่งมักจะมีการผ่าตัด ประการที่สองถั่วรวมทั้งการให้นมบุตรเป็นของกลุ่มผลิตภัณฑ์ allergen นี้ใช้กับถั่วลิสงทอดเมื่อได้รับความร้อนได้รับการรักษาเฉพาะน้ำมันจะถูกปล่อยออกมา นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ซึ่งเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งสำหรับทั้งแม่หรือลูกน้อย
ดังนั้นมันจึงเป็นไปได้ที่จะพยาบาลวอลนัทโดยทั่วไป?
ผลที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นเกี่ยวกับการบริโภคถั่ววอลนัทโดยคนชราสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อพวกเขากินมากเกินไปเท่านั้น การรับประทานอาหารภายในขอบเขตที่เหมาะสมแนะนำโดยแพทย์ - ไม่เกิน 3 แกนต่อวันวอลนัทสำหรับให้นมบุตรจะมีประโยชน์มาก ไม่ได้เป็นเพราะพวกเขาเพิ่มปริมาณของนมโดยวิธีการที่ความเป็นจริงของ "คน" นี้ไม่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ แต่ขอบคุณสารอาหารและ microcells ที่มีอยู่ในพวกเขาในปริมาณมาก
ถั่วสำหรับการพยาบาลเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยมที่พวกเขาต้องการ ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่สูงในขณะที่ปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้อย องค์ประกอบวิตามินของวอลนัทยังเป็นที่น่าประทับใจ: เกือบทุกวิตามินบีรวมทั้งกรดโฟลิควิตามินซีซึ่งแม้ว่าจะอยู่ในผลสุก แต่ก็มีขนาดใหญ่กว่าส้มหรือลูกเกดหลายเท่าเช่นเดียวกับวิตามินอีเอและพี . ถั่วมีอุดมไปด้วยไอโอดีนแมกนีเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีและแร่ธาตุอื่น ๆ
สรุปข้อสรุป
คุณจำเป็นต้องกินถั่วเพื่อวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวในการเพิ่มคุณค่าให้กับนมด้วยสารที่มีประโยชน์ซึ่งจะไปพร้อมกับเศษ ในเวลาเดียวกันเราให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปริมาณของถั่วที่กินและปฏิกิริยาของเด็กหลังจากรับประทานอาหาร คุณสามารถกินต่อได้หากคุณไม่มีผื่นบนผิวหนังและความกังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูกหรืออาการจุกเสียด
ยังคงต้องการเพียงการให้นมที่มีประโยชน์โดยไม่มีผลกระทบที่น่าเศร้าของการเพิ่มขึ้นของ เชื่อฉันเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานานไม่มากในวิธีการเพิ่มการผลิตนมเท่าใดในการติดต่อทางจิตวิทยากับทารกสงบสงบและสภาพสมดุลของแม่ของเขา