ภูมิคุ้มกัน ถ้าคุณเชื่อสารานุกรม - เป็นเพียงความสามารถของร่างกายของเราที่จะต่อต้านการติดเชื้อที่แตกต่างกันและสิ่งมีชีวิตที่คนต่างด้าวที่บุกรุกเข้ามาในสุขภาพของเรา (จุลินทรีย์แบคทีเรียไวรัส) เพียงแค่ใส่นี้เป็นเกราะเช่นการป้องกันแรงซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีไม่ว่าสิ่งที่
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะสามารถช่วยให้แหล่งข้อมูลการป้องกันเหล่านี้ของร่างกายและเป็นไปได้มากสำหรับทุกคน ธรรมชาติเป็นคนฉลาดและเธอให้คนหลายวิธีในการรักษาภูมิคุ้มกันไว้ หนึ่งในวิตามินที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน สิ่งสำคัญคือไม่เพียง แต่จะอิ่มตัวในร่างกายของคุณด้วยวิตามินที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังกินอาหารที่อุดมด้วยเอนไซม์อีกด้วยเพราะไม่มีพวกเขาร่างกายจะใช้ความพยายามมากเกินไปในการย่อยอาหารและเขาจะไม่มีความสามารถต่อสู้กับความเป็นอันตรายและอันตราย ถ้าคุณกินอาหารที่มีเอนไซม์ตามธรรมชาติจำนวนมากการย่อยอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็วและวิตามินทั้งหมดจากอาหารจะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และสร้างความเข้มแข็งระหว่างตัวเองกับภูมิคุ้มกัน
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามินที่ปรับปรุงการทำงานของการป้องกันของร่างกายมีความสามารถในการ:
- ปกป้องเซลล์จากสารพิษ
- ลบออกจากเซลล์ในร่างกายอ่อนแอเกินไป;
- เพื่อจัดการกับปรสิตและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งในทุกวิถีทางที่เป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
- ให้เซลล์สารอาหารที่พวกเขาต้องการ
คอมเพล็กซ์ของวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน:
สำหรับผู้ใหญ่คอมเพล็กซ์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับ: Bittner, Immuno, Immunal, Multifit, Supradin, Tri-vi-plus, Vitrum
เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กยาเสพติดมีความเหมาะสม: แท็บหลายแท็บ Babe, Pikovit, Vita-bear, Vitrum สำหรับเด็ก
วิตามินชนิดใดที่จำเป็นในการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
- วิตามิน C เป็น สิ่งจำเป็นในตอนแรกเพราะมันจะเอาผลของความเครียดไม่ได้แบ่งเซลล์มะเร็งเพิ่มเนื้อหาของ interferons ปกป้องเซลล์ที่มีสุขภาพดี มีวิตามินซีในมะเขือเทศมะเขือเทศผักสีเขียวและดอกกุหลาบ
- วิตามินของครอบครัว B จะ ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เพื่อป้องกันแรงของสิ่งมีชีวิตหลังจากที่พวกเขาสงบไม่ยอมให้เรากระวนกระวายใจช่วยในการรับมือกับปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดความหงุดหงิด วิตามินบีมีอยู่ในถั่วถั่วถั่วถั่วเหลืองธัญพืชและธัญพืช
- วิตามินมหัศจรรย์ จริง D3 ที่ดีสำหรับภูมิคุ้มกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาที่จำเป็นพบว่า D3 ที่ทำให้ macrophages ทำงานได้ดีขึ้น (มีการไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดของเราอย่างต่อเนื่อง) macrophages สามารถโจมตีเชื้อจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตรายได้และไม่อนุญาตให้ทำร้ายเรา และวิตามินดี 3 ช่วยขจัดสิ่งอักเสบทุกชนิดช่วยให้เนื้อเยื่อสุขภาพแข็งแรงขึ้น เป็นที่เชื่อกันว่าปริมาณที่เหมาะสมของวิตามินนี้ช่วยไม่ให้ได้รับมะเร็งลำไส้ใหญ่
- วิตามินอี เป็นอีกหนึ่งเพื่อนที่ขาดไม่ได้ของระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากไวรัสนี้ป้องกันไม่ให้ไวรัสและอันตรายจากการเจาะเข้าไปในมนุษย์
- แมกนีเซียม เป็นอีกหนึ่งเพื่อนที่ยอดเยี่ยมของระบบภูมิคุ้มกัน แต่น่าเสียดายที่คนจำนวนมากต้องเผชิญกับการขาดแมกนีเซียมและในความเป็นจริงมันช่วยให้ลำไส้ใหญ่ในการผลิตสารพิษจะมีผลประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกัน normalizes ความดันโลหิต
มีสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการย้อมสีวิตามินซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกัน ในชั้นลิตรขวดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะตัดอย่างประณีต มะนาว หนึ่งสิบกลีบกระเทียมเพื่อเติมน้ำบริสุทธิ์ทั้งหมด สารเคลือบนี้ช่วยป้องกันการติดเชื้อคุณจำเป็นต้องดื่มมันสองช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน
ร่างกายจะแข็งแรงขึ้นถ้าคุณอาบน้ำเพื่อรับมือกับภูมิคุ้มกัน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ใบของราสเบอร์รี่, buckthorn ทะเล, currants, แครนเบอร์รี่, ผสม, เทน้ำเดือดสิบนาทีเพื่อยืนยันลดลงสามหรือสี่หยดของน้ำมันยูคา, เทลงในน้ำและอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสิบห้านาที