ในระหว่างการสัมภาษณ์ผู้ชายส่วนใหญ่สารภาพว่าในช่วงแรกที่พวกเขารู้จักกับผู้หญิงคนแรกพวกเขาให้ความสำคัญกับขาของเธอ และเฉพาะบนใบหน้าตัวเลขและสุดท้ายเท่านั้น - เกี่ยวกับคุณภาพภายใน นี่คือจิตวิทยาชาย และมันก็ขอบคุณเธอที่เจ้าของขาเรียวมักจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการชนะความสนใจของผู้ชายมากกว่าคู่แข่งที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าของพวกเขา แต่หมายความว่าคนที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากธรรมชาติด้วยเท้าของพวกเขา "จากหู" ไม่สามารถกลายเป็นผู้ล่อลวงที่ร้ายแรงได้หรือไม่? ไม่จริงเลยประการแรกในเรื่องเพศที่ยุติธรรมทุกเรื่องมี "ไฮไลต์" อื่น ๆ อีกมากมายและประการที่สองหากไม่ขี้เกียจเจ้าของขากรรไกรจะกลายเป็นเกือบทุกคน และดังนั้น,
วิธีที่จะทำให้ขาผอมกฎพื้นฐานบางประการ:
- การติดตั้ง "ฉันต้องการขาที่เพรียวบาง" ไม่เพียงพอที่จะบรรลุผลที่มองเห็นได้ หากคุณจริงจังกับการบรรลุเป้าหมายคุณควรพร้อมที่จะใช้ความพยายามอย่างเต็มที่
- อย่าเชื่อว่าหมายความว่าสัญญาว่าคุณ "ทันทีและยั่งยืน" ผล ไม่มีครีมและ "การเผาผลาญไขมันสุด" จะทำให้ขาของคุณผอมลงได้หากคุณไม่ได้ใช้ร่วมกับขั้นตอนอื่น ๆ ที่นี่สามองค์ประกอบหลักที่จะช่วยให้คุณได้รับขาเรียว - การออกกำลังกายเต้นรำและอาหาร
- ต้องทำแบบฝึกหัดทุกวัน ถ้าในวันที่สองคุณลืมคนที่สามขี้เกียจเกินไปและในวันที่สี่ไม่พบว่าจำเป็นต้องทำยิมนาสติกคุณแทบจะไม่สามารถนับผลบวก
- เด็กหญิงหลายคนอยากรู้ว่ามีอาหารสำหรับขาเรียวหรือไม่ ในแง่หนึ่งใช่ โภชนาการที่สมดุลจริงๆช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติและกำจัดไขมันในพื้นที่ที่มีปัญหา แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำขานิ่มนวลด้วยความช่วยเหลือของอาหารเนื่องจากการลดน้ำหนักที่คมชัด (ถ้ามี) จะเต็มไปด้วยความวุ่นวายที่ไม่น่าสนใจของผิว
- สำหรับวิธีที่จะทำให้ขาของคุณเรียวขึ้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับทางเลือกที่เหมาะสมของเสื้อผ้า ไม่จำเป็นต้องใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรง - ระฆังซึ่งประมาทความสมบูรณ์ของขา นอกจากนี้ให้ขึ้นเสื้อผ้าที่มีรูปแบบแนวนอนสดใสให้ความพึงพอใจกับเสียงสงบและรูปแบบขนาดเล็ก
วิธีการเพื่อให้บรรลุเรียวขา: แบบฝึกหัดสำหรับทุกวัน
- ลุกขึ้นยืนบนเท้าของคุณกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้อย่างน้อยสามสิบครั้ง หลังจากนั้นให้ปีนขึ้นไปที่เท้าของคุณและ "ม้วน" จากนั้นให้ส้นเท้า ทำเช่นนี้สี่สิบครั้ง
- วางลูกบอลขนาดเล็กระหว่างเข่าของคุณและพยายามที่จะให้ขาของคุณเข้าด้วยกัน ออกกำลังกายนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อย
- ดึงที่หลังของคุณเข้ากับผนังและค่อยๆเลื่อนไปที่ตรงกลาง "เลื่อนเมาส์ไป" ในตำแหน่งนี้จนกว่าขาจะเบาบางแล้วยืดออก
- นั่งบนเก้าอี้ ยกขาของคุณและพยายามที่จะเก็บไว้ในตำแหน่งที่ขยายให้นานที่สุด
- ยืนด้วยการสนับสนุนและแกว่งเท้าของคุณกลับ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 20 ครั้งด้วยเท้าแต่ละครั้ง
ชุดของการออกกำลังกายสำหรับขาเรียวช่วยให้คุณเห็นผลในไม่กี่เดือน สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเกี่ยวกับธรรมชาติของการเรียน แม้ว่าในบางวันคุณต้องการที่จะขี้เกียจและพลาดการฝึกอบรม - ไม่ให้ในการยั่ว! ในช่วงเวลาดังกล่าวให้ลองนึกถึงว่าผู้ชายชื่นชมจะมองคุณอย่างไรเมื่อคุณเดินตรงไปข้างหน้าพวกเขาในกระโปรงสั้น ๆ อย่างไร้ยางอายเผยให้เห็นขาที่ไร้ที่ติ
โดยวิธีการออกกำลังกายดังกล่าวเป็นที่ดีถ้าคุณไม่ทราบวิธีที่จะทำให้ขาเรียวเนื่องจากพวกเขาไม่ได้มุ่งกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนัก แต่ในการปรับปรุงรูปร่างของขาและสะโพกโดยรวม