การสั่นซึ่งตีพิมพ์เมื่อทำซ้ำการประพันธ์ดนตรีไม่พบในธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ร่างกายของเราซึ่งในหลาย ๆ ด้านประกอบด้วยน้ำตอบสนองต่อความผันผวนที่ผิดปกติเหล่านี้ในลักษณะที่แปลกประหลาดถึงจุดที่หลักการของอวัยวะทำงาน ควรคำนึงถึงแม้ว่าตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดของ "ความเป็นอันตราย" ของเพลงจะถูกปฏิเสธทันทีโดยสมองของคุณ แต่ตอนนี้ก็ไม่ได้เกี่ยวกับที่ เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับความสำคัญของดนตรีในกีฬาและความสำเร็จด้านกีฬา
แรงจูงใจ
เพื่อไม่ให้ขี้เกียจเดินไปที่โรงยิมและไม่เปลี่ยนสถานที่ที่สะดวกสบายขึ้นก็ใช้เวลามากของ แรงจูงใจ เพื่อที่จะไปที่โรงยิมรับมือกับธุรกิจและไม่ได้แลกเปลี่ยนความประทับใจหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์กับ "เพื่อนร่วมงาน" ก็ต้องใช้แรงจูงใจอีกหลายครั้ง นี่คือสิ่งที่สร้างแรงจูงใจในการฝึกอบรมดนตรีให้กับเรา
พิสูจน์แล้วซ้ำแล้วซ้ำอีกและไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจในเรื่องนี้ว่าพื้นหลังของเพลงที่ถูกต้องช่วยเพิ่มความอดทนและลดความรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น
การสร้างแรงจูงใจในการเล่นกีฬาจะทำซ้ำได้ 2-3 ครั้งกว่าที่คุณจะควบคุมได้โดยไม่ต้องใช้พลังงานและมีกำลังแรงมากการทำเช่นนี้เป็นไปอย่างมาก
เลือกเพลง
เพลงที่สร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดคือเพลงที่เลิกเล่นหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากที่ทุกเพลงในระหว่างการเล่นกีฬาควรเป็นพื้นหลังที่ไม่ได้ทำให้ความสนใจของคุณไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่กีฬา
เพลงสามารถปกป้องคุณได้แม้ในศูนย์ออกกำลังกายที่หนาแน่น - เฉพาะคุณและฮาร์ดแวร์เท่านั้นที่ยังคงอยู่
สำหรับการเพาะกายเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดได้รับการยอมรับว่าเป็นฮาร์ดร็อค ประเภทของดนตรีดังกล่าวเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศชายการรุกรานและกำลังใจในการทำงานและนี่คือสิ่งที่จำเป็นเมื่อมีการตั้งเป้าหมายและยังคงเป็นเพียงเพื่อหาจุดแข็งเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
เมื่อเลือกเพลงให้ใส่ใจกับจังหวะ - ไม่ควรชันด้วย "ups และ downs" ที่คมชัดมิฉะนั้นจะไม่เป็นพื้นหลัง เสียงของการฝึกอบรมของคุณควรเป็นจังหวะแล้วคุณสามารถทำวิธีการทั้งหมดและ repetitions บนเครื่องจนกว่าเพลงจะจบลง
เกี่ยวกับดนตรีในโรงยิม
คุณจะบอกฉันว่าทำไมฉันต้องกังวลเกี่ยวกับดนตรีเมื่อหูทั้งหมดพลาด Ramstein ในเก้าอี้โยก? นั่นเป็นเหตุผลที่มันคุ้มค่า เพลงที่รวมอยู่ในศูนย์ ออกกำลังกาย ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาสำหรับคนทั่วไปเพื่อทำให้ทุกคนยินดี แต่เนื่องจากข้อมูลเฉพาะของกิจกรรมและเป้าหมายของคุณคุณต้องเลือกเพลย์ลิสต์แต่ละรายการ จากข้อควรพิจารณาเหล่านี้ขอแนะนำให้คุณนำเครื่องเล่น MP3 และหูฟังที่ดีและสะดวกสบายพร้อมกับเพลงของคุณไปฝึกซ้อม
รายชื่อองค์ประกอบของกีฬา:
- Skrillex - ชื่อฉันคือ Skrillex;
- Skrillex - Bangarang;
- คลื่นโครงการ ft. Myra - Higer (วิทยุแก้ไข);
- เสา - Frontline;
- Kid Rock - ฤดูร้อน LongScalo - Le Roi แมงป่อง;
- แอโรสมิ ธ - สาวแห่งฤดูร้อน;
- ขี้เถ้ายังคงมีชีวิตอยู่
- Divebomber - วิทยุสด
- ออม Abel - ฉันยังมีชีวิตอยู่;
- เกรกอเรียน - นาฬิกา;
- Timati - บอสอยู่;
- นักบินฟุต Jay Sean, Lil Wayne และ Kevin Rudolf - ฉันทำมัน;
- 50 Cent - ได้เงิน (Dj Pedro mix);
- ผู้รอดชีวิต - ตาของเสือ;
- Dope - Die MF ตาย