สภาพความเป็นอยู่และสภาพการทำงานในปัจจุบันทำให้ระดับการออกกำลังกายลดลง เป็นผลให้คนที่ได้รับโรคเรื้อรังต่างๆของอวัยวะภายในและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคกระดูกสันหลังในทางกลับกันนำไปสู่การเสื่อมสภาพสุขภาพต่อไปเนื่องจากความผิดปกติของการไหลของเลือดและการหดตัว
การขาดความสนใจอย่างทันท่วงทีต่อปัญหาหลังสามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพสุขภาพและความพิการ
การ ออกกำลังกายที่ ดีในการรักษาโรคหลังและการป้องกันของพวกเขามีการ จำลอง สำหรับด้านหลัง ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเป็นไปได้ในการฝึกอบรมกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันเรียกคืนความสามารถเกี่ยวกับกระดูกสันหลังปรับปรุงสภาพกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูก
มีเครื่องจำลองรูปแบบต่างๆขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และภาระ เกือบทุกตัวจำลองสามารถซื้อเพื่อใช้ที่บ้านได้
อะไรคือเครื่องจำลองด้านหลัง?
- Simulator KS-500 และเครื่องแกว่ง จำลองเหล่านี้สำหรับกล้ามเนื้อหลังถูกใช้เป็นคำเตือนและการกำจัดโรคข้อเข่าเสื่อมและกระดูกไส้ติ่งอักเสบระหว่างกระดูกสันหลัง COP-500 ช่วยในการปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อหลังทั้งหมด พื้นฐานของการทำงานของเครื่องจำลองคือการสั่นสะเทือนที่ทำให้รัดตัวของกล้ามเนื้อทั้งมวลไปสู่สภาพการทำงาน ด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อระหว่างกระดูกเริ่มฟื้นตัวและลดการอักเสบ ขอบคุณการสั่นสะเทือนกระดูกสันหลังซ่อมแซมรูปแบบที่ถูกต้องความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าหายไป
- ที่นอน Gravetrin เครื่องจำลองนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ที่นอนเสริมการยืดกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังเพื่อลดพื้นที่ที่ยึด หลักสูตรการรักษาด้วยการจำลองแบบนี้ช่วยลดอาการปวดหลังได้นานถึงสิบวันช่วยลดความเมื่อยล้าและไม่สบาย
- กระดูกที่ห้า นี่เป็นหนึ่งในนักจำลองการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการสูบกลับของคุณ เนื่องจากราคาและความกระชับต่ำจึงมีการจำลองนี้สำหรับเกือบทุกคน เรียนกับอุปกรณ์นี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวเตรียมความพร้อมสำหรับความเครียดปรับปรุงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง นอกจากนี้ตัวจำลองช่วยให้คุณสามารถกระจายโหลดได้อย่างถูกต้องบนหลังของคุณและลดความตึงเครียด เพื่อที่จะสังเกตเห็นผลของการทำงานกับเครื่องจำลองนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่ช่วงที่ไม่ทนทาน
- ตัวจำลองการปิดกั้นสำหรับด้านหลัง มีหลายรูปแบบแตกต่างกันไปตามขนาดและน้ำหนัก ตัวจำลองเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการจัดการกับพวกเขาด้วยความระมัดระวังเริ่มต้นด้วยการโหลดใช้ได้ ในระหว่างชั้นเรียนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ที่จับและบล็อกเพื่อให้โหลดไปตรงกับด้านหลัง แบบจำลองนี้เป็นที่นิยมในหมู่นักเพาะกาย
- ประตูหมุน, วงแหวน, แถบไม่สม่ำเสมอ ตัวจำลองขนาดเล็กทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ชิ้นส่วนบนและส่วนหลังของด้านหลังทำงาน แบบฝึกหัดที่เป็นระบบด้วยความช่วยเหลือของแถบแนวนอน, คานและวงแหวนช่วยในการขยายส่วนบนของด้านหลัง,
เพิ่ม trapezium และกล้ามเนื้อหลังที่กว้างที่สุดซึ่งเรียกว่าปีก - เครื่องฝึกกำลังพาย สำหรับด้านหลังถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังไหล่และขา ตัวจำลองนี้มีจุดประสงค์ที่เป็นสากลซึ่งเป็นที่นิยม
เมื่อเลือกเครื่องจำลองสำหรับด้านหลังคุณจำเป็นต้องให้ ความสนใจ กับหน้าที่ที่ทำและส่วนใดส่วนหนึ่งของด้านหลังที่มีอิทธิพล สำหรับการป้องกันโรคหลังและการกำจัดความเมื่อยล้าควรจะเป็นที่ต้องการจำลองซึ่งมีผลต่อกล้ามเนื้อทั้งหมดของด้านหลัง สำหรับกีฬาที่ร้ายแรงควรเข้าร่วมโรงยิมซึ่งมีเครื่องจำลองสำหรับทำส่วนต่างๆของด้านหลัง