มีสูตรที่เป็นที่นิยมมากมายสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้หญิงจำนวนมากมีความเชื่อมั่นน้อยในข้อเท็จจริงที่ว่าสำหรับการลดน้ำหนักก็เพียงพอที่จะ จำกัด ตัวเองเพียงเพื่อโภชนาการและทำให้ชีวิตของคุณน้อยมากมือถือ พวกเขาต้องการอย่างแน่นอนดึงดูดบางเพิ่มเติมแรง - decoctions ของสมุนไพรหรืออะไรในจิตวิญญาณนี้. อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ใช้ได้ผลดี แต่เป็นเพียงเครื่องมือเพิ่มเติมเท่านั้น แต่การเยียวยาพื้นบ้านมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?
เริ่มต้นด้วยเราจะเข้าใจว่าสูตรการลดน้ำหนักเป็นอย่างไรจากวิธีการของผู้คน โดยทั่วไปแล้วในตอนแรกของรัสเซียไม่มีใครสังเกตเห็นน้ำหนัก: ผู้หญิงให้กำเนิดลูกชายวัย 6-9 คน (คิดเป็นรูปอะไร) และเลี้ยงตั้งแต่เช้าถึงปลายค่ำและตามความหนาของมนุษย์ที่ตัดสินแม้กระทั่งเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของเขา - แล้วเขาก็รวยเพราะเขาสามารถที่จะกินได้ดี นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่คิดว่า "การสูญเสียน้ำหนักทางวัฒนธรรมของชาวบ้าน" มาจากเราในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมา - ก่อนที่ผู้คนไม่สนใจธุรกิจนี้และอุดมการณ์แห่งความงามอยู่ห่างไกลจากยุคใหม่
วิธีการพื้นบ้านที่สูญเสียน้ำหนักซึ่งเราสามารถหาได้ตอนนี้แบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- การเตรียมยาสมุนไพรขับปัสสาวะ (หญ้าเจ้าชู้, ต้นแปลนทิน, หางม้า, ใบ cowberry, หูหมี ฯลฯ ) เชื่อว่าการขับไล่ของเหลวออกจากร่างกายคุณสามารถขับสารพิษออกและลดน้ำหนักได้ ในความเป็นจริงยาขับปัสสาวะควรใช้เฉพาะตามคำแนะนำของแพทย์ในกรณีของโรคบางชนิด ถ้าคุณใช้พวกเขาเป็นวิธีแก้ปัญหาพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคุณจะไม่เพียง แต่ได้รับการคายน้ำ แต่ยังสามารถล้างแร่ธาตุและธาตุต่างๆซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในและความเป็นอยู่ที่ดี
- สมุนไพรที่มีฤทธิ์ชะล้างเล็กน้อย (โป๊ยเซียน, หินปูน, ยี่หร่า, ผักชนิดหนึ่ง, ชะเอม, ผักชีฝรั่ง, เปลือกไม้สนและอื่น ๆ ) ใช้ยาระบายแม้ว่ามีต้นกำเนิดจากธรรมชาติเนื่องจากสูตรสำหรับยาพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนักก็ค่อนข้างแปลก ใช่มันจะทำความสะอาดลำไส้ทีละราย แต่การรับประทานอาหารตามปกติคุณจะอุดตันในไม่กี่วันและ 1-2 กิโลกรัมซึ่งคุณสูญเสียน้ำหนักจะกลับมา และหากคุณดื่มเงินทุนดังกล่าวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถบรรลุความผิดปกติของลำไส้เท่านั้น
- สมุนไพร choleretic (immortelle, barberry, ดอกแดนดิไล, thistle นม stigmas ข้าวโพด volostushka ฯลฯ ) หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับค่ารักษาตับด้วยสมุนไพรต่างๆและวิธีที่ดีออกไป อย่างไรก็ตามหากตับทำงานได้ดีแล้วเหตุใดจึงช่วยให้เธอ? แน่นอนว่านี่จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารเล็กน้อย แต่ควรใช้สมุนไพรเพื่อวัตถุประสงค์โดยตรง
- พืชและสมุนไพรของแพทย์พื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนัก, ความหิวกระหาย (รำ, เมล็ดแฟลกซ์, angelica, ราก althea, สาหร่ายเกลียวทอง) นี้เป็นวิธีที่สมจริงมากขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายในการลดน้ำหนัก รำและเมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยจากการขาดซึ่งคนทันสมัยทนทุกข์ทรมาน ถ้าคุณเปลี่ยนชายามบ่ายตามปกติของคุณหรือทานอาหารเย็นกับโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมเช่นคุณจะไม่รู้สึกหิวลดปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณและลดน้ำหนักลงอย่างมาก คุณสามารถกินได้เกือบตลอดเวลา สมุนไพรบางชนิดมีลักษณะคล้ายกัน
- สมุนไพรพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนักการกระจายตัวของการกระจายตัว (rosemary,
ขิง, ขมิ้น, ตะไคร้, eleuterococcus และโสม) นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการช่วยตัวเองในการต่อสู้กับโรคอ้วน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะชงตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและดื่มยาต้มครึ่งแก้ว 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร ด้วยวิธีนี้คุณจะเร่งการเผาผลาญอาหารและร่างกายของคุณจะไม่ช่วยประหยัดแคลอรี่ "ในการสำรอง"
การสูญเสียน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านไม่ได้หมายความว่าการเก็บรักษาอาหารตามปกติ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายคืนค่าการเผาผลาญอาหารไม่เพียง แต่ด้วยเครื่องดื่ม แต่ยังมีไลฟ์สไตล์ มันง่ายมากที่จะเดินหยุดพิเศษกินจากจานเล็ก ๆ หรือประดับด้วยเนื้อแทนมันฝรั่งบดและกะหล่ำปลีหรือผักสด