การทำความสะอาดร่างกายเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน

การทำความสะอาดร่างกายเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านเพิ่งได้รับความนิยมอย่างมากเพราะช่วยไม่เพียง แต่ในการทำความสะอาดร่างกาย แต่ในขณะเดียวกันก็จะ ลดน้ำหนัก การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายก่อให้เกิดการสูญเสียไขมันส่วนเกิน ทางเลือกที่เหมาะสมของอาหารและโภชนาการในเวลาที่เหมาะสมก่อให้เกิดการกำจัดที่ดีขึ้นของกิโลกรัมส่วนเกิน การทำความสะอาดร่างกายเพื่อลดน้ำหนักจะช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือได้โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยการเผาผลาญไขมันซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับพลังงานมากขึ้นและอยู่ในอารมณ์ที่ดีเสมอไป

วิธีการเริ่มต้นทำความสะอาดร่างกายเพื่อลดน้ำหนัก?

ทางเลือกที่ดีคือการปฏิบัติตามการอดอาหารสามวันเนื่องจากการปฏิบัติตามกลยุทธ์นี้จะช่วยให้สามารถทำความสะอาดร่างกายได้ที่บ้าน ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีคราบแข็งเป็นเวลานานและควรดื่มน้ำกลั่นบริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว เนื่องจากการอดอาหารเป็นเวลาสองวันคุณสามารถสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้ถึง 40% ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีคุณสมบัติที่ทรงพลังซึ่งช่วยให้คุณสามารถชุบตัวร่างกายและกำจัดไขมัน

การทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักในครั้งแรกที่ต้องเพิ่มปริมาณในอาหารของผักและผลไม้เพราะพวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเอาสารพิษออกจากร่างกาย ขอแนะนำให้กินอาหารดังกล่าวซึ่งช่วยในการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนัก ได้แก่ เบอร์รี่ผักชนิดหนึ่งส้มโอแอปเปิ้ลผักโขมวอลนัท ขอแนะนำให้เปลี่ยนน้ำมันพืชด้วยน้ำมันมะกอก เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มชาเขียว

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตรเพราะจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญซึ่งจะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้อย่างรวดเร็ว ที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำหนึ่งแก้ว 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

ประสิทธิภาพจะเห็นได้ชัดมากขึ้นหากคุณจัดสรรเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อออกกำลังกาย เพื่อที่จะเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้นและน้ำหนักส่วนเกินค่อยๆเริ่มหายไปมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมการฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกายหัวใจ

เตรียมการทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก

ตั้งแต่เริ่มก่อตั้งเทคนิคการทำความสะอาดร่างกายขึ้นอยู่กับการใช้การเยียวยาธรรมชาติ แต่หลังจากที่ผู้สนับสนุนของเธอตัดสินใจว่าเรื่องนี้ไม่เพียงพอและในสูตรสำหรับทำความสะอาดลำไส้ไตและอวัยวะอื่น ๆ พวกเขาก็เริ่มใช้ยา

คาร์บอนที่เปิดใช้งาน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ถ่านหินถือเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ไม่เป็นที่นิยม แต่อย่างไรก็ตามยังมียาอื่น ๆ ที่มีผลคล้าย ๆ กันอยู่: polyysorbent, smect, polyphepan จุดเด่นของยาเสพติดเหล่านี้:

1. กำจัดของเสียจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและสารพิษ
2. ไม่มีผลดูด

นั่นคือตัวดูดซับช่วยให้คุณสามารถกำจัดสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายและไม่เติมเต็มด้วยสารพิษใหม่

การเตรียม Cholagogue

ยาเสพติดที่มี choleretic การกระทำซึ่งจะช่วยให้การกำจัดน้ำดี "เก่า" และมีผลกระตุ้นการทำงานของเซลล์ในระหว่างการทำความสะอาดของร่างกาย:

1. Holosas
2. Solari
3. Tsikvalon
4. Gimekromon
5. Holenzim
6. Allohol
7. Fortrans

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะคาดเดาได้ว่ายาดังกล่าวได้รับการประยุกต์ใช้ในการทำความสะอาดลำไส้เพื่อลดน้ำหนัก ยาเสพติดมีข้อดีหลายประการ:

1. ผลเต็มซึ่งเกิดขึ้นแม้จะมีขั้นตอนการทำความสะอาดขนาดเล็ก
2. ล้างเนื้อหาเนื้อหา
3. การดำเนินการที่มีประสิทธิภาพในช่วงเวลาสั้น ๆ

แต่น่าเสียดายที่มีการใช้งานไม่ได้เรียนรู้ของยาระบายช่วยให้เราสามารถเผชิญการคายน้ำและผลกระทบที่ตามมาทั้งหมด