ก่อนการปรากฏตัวของยาที่เราเรียกว่าแบบดั้งเดิมในวันนี้คนได้รับการรักษาด้วยตนเองโดยสมุนไพร นี่เป็นการพูดถึงประการแรกว่าบุคคลนั้นใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้นเขาสามารถรับรู้ถึงคำแนะนำของแม่ของโลกและใช้ของขวัญของเธอได้ วันนี้ phytotherapy เป็นจำนวนมากของ shamans และพ่อมดและในความเป็นจริงแม้หญ้าที่อันตรายที่สุดกับการรับเข้ามีอำนาจสามารถรักษาเราจากโรคที่ซับซ้อนมากที่สุดและมีตัวอย่าง ต่อไปเราจะพิจารณาว่าสมุนไพรควรได้รับการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและอะไรคือ "พลังมหัศจรรย์" ของพวกเขา
ถ้าคุณต้องการ เร่งการเผาผลาญอาหาร หรือฟื้นฟูสภาพหลังการเจ็บป่วยคุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร หลังจากทั้งหมดสมุนไพรทั้งหมดบรรลุผลเช่นเดียวกันโดยวิธีการที่แตกต่างกันคือตามหลักการของการกระทำและแยกสมุนไพรสำหรับการเผาผลาญอาหาร:
- ระงับความอยากอาหาร - officinalis Angelica, เมล็ดแฟลกซ์, Ficus ฟอง
- การขับถ่ายขับปัสสาวะและน้ำดีที่ขับปัสสาวะ - ลำไส้ดอกลำไยดอกทานตะวันต้นเบอร์รี่ดอกแดนดิไลอัน
- คืนค่าการทำงานของระบบทางเดินอาหาร - ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก
- เร่งการเผาผลาญอาหาร - ขิง, โรสแมรี่, พริก, ขมิ้น
- ยาระบาย - ดอกคาโมไมล์, ยาร์โรว์, ผักชีฝรั่ง, buckthorn, หญ้าแห้ง
ดังนั้นเพื่อเร่งการเผาผลาญอาหารคุณสามารถใช้สมุนไพรทั้งหมดในเวลาเดียวกันได้ ซึ่งหมายความว่าคุณควรเลือกหนึ่งประเภทจากแต่ละกลุ่มย่อยและในสัดส่วนที่เท่ากันเชื่อมน้ำซุป นี่คือวิธีที่ง่ายที่สุด
การเผาผลาญอาหารด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรสามารถเป็นได้ทั้งวิธีการที่เป็นอิสระในการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนของคุณ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเมื่อใช้สมุนไพรโดยเฉพาะเพื่อทำให้การเผาผลาญเป็นปกติการลดน้ำหนักของคุณจะลดลงอย่างช้าๆประมาณ 0.5-0.7 กก. ต่อสัปดาห์ ในทางกลับกันผลกระทบจะนานขึ้น
สมุนไพรสามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายและโภชนาการ กินใยอาหารมากขึ้นและการทำงานของลำไส้จะปกติได้อย่างรวดเร็ว รวมอยู่ในอาหารของคุณ kefir - และจุลินทรีย์จะฟื้นตัว ใส่ใจกับเตาเผาผลาญไขมันเช่นส้มโอ และแน่นอนกินอย่างสม่ำเสมอในส่วนเล็ก ๆ แต่อย่าอดอาหาร การอดอาหารระยะยาว (แม้กระทั่งอาหารที่กินเวลานาน) จะช่วยชะลอกระบวนการเผาผลาญอาหารเนื่องจากร่างกายเข้าใจว่า "ช่วงเวลาที่หิว" มาและจำเป็นต้องประหยัดไขมันใต้ผิวหนังมากขึ้น
เมื่อทานสมุนไพรเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารคุณจำเป็นต้องตระหนักว่าคุณไม่ใช่แค่การดื่มชาสมุนไพรเท่านั้น แต่ยังเป็นยาชนิดหนึ่ง มีกฎบางอย่าง:
- ใช้ น้ำซุปที่ เป็นระบบทุกวันในเวลาเดียวกัน
- อย่าโก่งไม้และอย่าดื่มน้ำซุปแทนน้ำ
- การรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อรักษาความผิดปกติของระบบเผาผลาญควรเกิดขึ้นเป็นระยะเวลา 1 - 1.5 เดือน
หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเหล่านี้อย่าแปลกใจเลยว่าอาการแพ้บางอย่างอาจเกิดขึ้นในรูปของ
- อาเจียน
- ท้องเสีย;
- ผื่น
ข้อห้าม
สมุนไพรเพื่อการฟื้นฟูการเผาผลาญมีข้อห้ามใช้:
- ในระหว่างตั้งครรภ์ - สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกและเป็นผล - การแท้งบุตร
- ในโรคไตและตับ
- มีแนวโน้มรุนแรงที่จะเกิดอาการแพ้
- นอกจากนี้ทุกคนสามารถมีความไวของแต่ละบุคคลกับสมุนไพรเฉพาะซึ่งหมายความว่าเป็นการดีที่จะปรึกษาบำบัดโรคก่อน
และอีกหลายคอลเลกชันของสมุนไพรสำหรับการเผาผลาญในที่สุด
สูตรที่ 1
ส่วนผสม:
- ดอกแดนดิไลอัน - 20 กรัม;
- ยี่หร่า - 20 กรัม;
- ผลไม้โซบะ - 60 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
การจัดเตรียม
ดื่ม 4 ช้อนโต๊ะ เก็บน้ำเดือด 1 ลิตรไว้ 3-4 ชม. และใช้เวลาตลอดทั้งวันสำหรับแก้วก่อนทานอาหาร
สูตรที่ 2
ส่วนผสม:
- ใบผลไม้ชนิดหนึ่ง - 60 กรัม;
- ใบของไม้เรียว - 20 กรัม;
- ใบของแม่และแม่เลี้ยง - 10 กรัม;
- stigmas ข้าวโพด - 20 กรัม;
- เซนนาน่า - 10 กรัม
การจัดเตรียม
เพื่อให้ 2 รายการของ l การเก็บรวบรวมน้ำเดือด 0.5 ลิตรยืนยันและใช้เวลาในตอนเช้าและก่อนอาหารค่ำสำหรับครึ่งแก้ว