การเริ่มให้อาหารเสริมเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและมีความรับผิดชอบในชีวิตของแม่และลูกน้อยคนใหม่ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง วันนี้เราจะทำความคุ้นเคยกับสูตรสำหรับกล้วยน้ำซุปข้นสำหรับทารกและเรียนรู้วิธีที่จะนำมันเข้าสู่อาหาร เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กกล้วยเป็นสิ่งที่ดีเช่นเคยเพราะผลไม้นี้เป็นหนึ่งในคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและแคลอรี่สูง
ดังนั้นก่อนอื่นเราเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของกล้วยสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต:
- ผลไม้ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้
- ปรับปรุงอารมณ์;
- มีวิตามินหลายชนิด
- ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- คืนนอนหลับดี
- มีผลสงบเงียบ;
- มีผลดีต่อการย่อยอาหาร
- กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหัวใจตับสมองกระดูกฟันและกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตามการเลือกกล้วยสำหรับอาหารเสริม - เป็นเรื่องยาก ผลไม้ควรจะสุกผิวของมันสีเหลืองสดใสและไม่มีจุดสีน้ำตาล เป็นมูลค่าการซื้อกล้วยในร้านค้าที่ได้รับการพิสูจน์ระวังผลไม้สีเขียวหรือสุก ยังให้ความสำคัญกับการจัดเก็บผลไม้ ณ สถานที่ซื้อ
ในการป้อนกล้วยน้ำซุปข้นในอาหารของเด็กเป็นไปได้แล้ว 5-6 เดือน
วิธีการปรุงอาหารมันฝรั่งบดกล้วย?
ส่วนผสม:
- กล้วยเล็ก - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
กล้วยถูกล้างให้สะอาดและปอกเปลือก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนวดให้สุกโดยใช้ส้อมจนสุกหรือ
เมื่อลูกน้อยอายุ 10 เดือนสามารถเติมน้ำผลไม้คั้นสดลงในน้ำซุปข้นได้ในปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้เช่นผลไม้เช่นมะนาว เริ่มต้นด้วยการใช้ช้อนชากับน้ำซุปข้นกล้วยให้ดีขึ้นในช่วงเช้าควรเริ่มต้นให้กับเด็กในตอนเช้าเพื่อทำตามปฏิกิริยาของร่างกายในระหว่างวัน
นอกเหนือไปจากการจับปลาผลไม้สามารถให้ ผัก และ purees เนื้อสัตว์ สิ่งที่สำคัญคือการแนะนำพวกเขาลงในอาหารค่อยๆ