ปริมาณแคลอรี่ของเห็ดดอง

วันนี้หลายประมาทโภชนาการที่ไม่ซ้ำกันของเชื้อราและไม่ค่อยกินพวกเขา และยังผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันในมนุษย์เพราะแม้แต่บรรพบุรุษที่ห่างไกลของเราเก็บเห็ดแห้งเกลือให้อาหารพวกเขาด้วยฤดูหนาวที่หิวและในการเก็บเกี่ยวที่ไม่ดี พวกเขารู้ดีว่านี่เป็นอาหารบำรุงเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าสารดูดซับตามธรรมชาติและรสอร่อยตามธรรมชาติ และจนถึงขณะนี้แม้แต่สำหรับนักชิมมักดองเห็ดดองยังเป็นอาหารว่างที่ชื่นชอบนอกจากนี้ยังมีแคลอรี่เพียงไม่กี่แคลอรี่ แต่พวกเขามอบความสุขที่ไม่เหมือนใครให้เป็นของเดิมและไม่ซ้ำใครรวมเข้าด้วยกันอย่างลงตัวกับเนื้อผักและโจ๊ก ปริมาณแคลอรี่ของ เห็ดหมักจึงไม่มีนัยสำคัญเลยที่พวกเขาไม่ควรกลัวแม้แต่คนที่เฝ้าดูร่างของพวกเขาอย่างขยันขันแข็ง แต่การที่จะให้ความสนใจเป็นอย่างมากในอาหารจานนี้ก็ไม่เป็นผลตามมาเพราะมันย่อยสลายได้นานพอสมควรและอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในผู้ที่เป็นโรคในระบบทางเดินอาหาร

แคลอรี่อยู่ในเห็ดดองกี่ตัว?

ผลิตภัณฑ์นี้และสดไม่ได้มีค่าพลังงานสูงดังนั้นเนื้อหาแคลอรี่ของเห็ดดองขึ้นอยู่กับลักษณะของสูตรตามที่พวกเขาได้จัดทำขึ้น เชื้อราที่แตกต่างกันมีผลต่อตัวบ่งชี้นี้เล็กน้อยเนื่องจากเนื้อหาของไขมันและสารประกอบคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของแคลคาร์เกือบจะเท่ากัน ดังนั้น เห็ด นางรม เห็ด และ agarics น้ำผึ้งและเห็ดหมักขาวจะมีเนื้อหาแคลอรี่เกือบเดียวกัน - 24 กิโลแคลอรีต่อร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์ ตัวเลขนี้อาจแตกต่างกันไปถ้าในผักดองตามสูตรเพิ่มน้ำตาลหรือเนยมากขึ้น แต่ก็ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในทิศทางของการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญสูงสุดของจานจะเพิ่มอีกสองหรือสองแคลอรี่ซึ่งในทางที่จะทำให้สินค้าแคลอรี่เกินไปและเป็นอันตราย