เวเฟอร์ - แคลอรี่เนื้อหา

ดังที่คุณทราบเวเฟอร์อยู่ในประเภทของผลิตภัณฑ์แป้งซึ่งส่วนผสมหลักของอาหารอันโอชะนี้คือแป้งน้ำไข่และน้ำตาล แป้งสำหรับเวเฟอร์มีความคล้ายคลึงกับแป้งสำหรับแพนเค้ก แต่เป็นของเหลวมากและผลิตภัณฑ์ที่ตัวเองไม่ทอด แต่มีการอบในรูปทรงพิเศษที่มีพื้นผิวกระดาษลูกฟูก

เนื้อหาแคลอรี่ของเวเฟอร์มีลักษณะเหมือนกับผลิตภัณฑ์แป้งอื่น ๆ และมีปริมาณสูงพอสมควร แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์มี คาร์โบไฮเดรต จำนวนมาก - 80% ของมวลรวม ด้วยตัวเองแผ่นผ้าอนามัยแบบแห้งจะไม่ทำร้ายร่างกายและสุขภาพ แต่อย่างใดแทบไม่มีพวกเขากิน

แคลอรี่อยู่ในเวเฟอร์กี่แคลอรี่?

เนื่องจากความเรียบง่ายขององค์ประกอบนั้นวาฟเฟิลจึงยากที่จะระบุถึงผลิตภัณฑ์ขนมที่เป็นอันตรายอย่างจงใจ แป้งแห้งโดยไม่มีสารกันบูดและอาหารเสริมที่ไม่สามารถเสริมอื่น ๆ ไม่ชอบนักโภชนาการมากนัก แต่สำหรับ ค่าพลังงานที่ สูงเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามักทำให้น้ำหนักเกิน ปริมาณแคลอรี่ของเวเฟอร์คือ 342 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์ซึ่งมีความสำคัญมาก โดยตัวบ่งชี้นี้มันสามารถนำมาเปรียบเทียบกับธัญพืชเพียงประโยชน์ในขนมแป้งจะเป็นลำดับความสำคัญน้อย

มีรสมากขึ้น แต่เพิ่มแคลอรี่ให้กับเวเฟอร์ที่หลากหลายของการอุดฟันและการเคลือบ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจมีค่าพลังงานสูงกว่ามาก ตัวอย่างเช่นขนมที่เป็นที่นิยมมากขายในเกือบทุกร้านเป็นเวเฟอร์ครีมซึ่งมีแคลอรี่อยู่ที่ 450 kcal พวกเขาทำหน้าที่เป็นครีมเติมที่ทำจากครีมไขมันและน้ำตาลจำนวนมาก แคลอรี่เพิ่มเติมประกอบด้วยเวเฟอร์ที่มีนมข้นและมีปริมาณแคลอรี่อย่างน้อย 510 หน่วย และแชมเปี้ยนที่ไม่มีเงื่อนไขและได้รับการยอมรับในระดับสากลสำหรับตัวบ่งชี้นี้คือเวเฟอร์ในช็อกโกแลตมีแคลอรี่อยู่ที่ 518 กิโลแคลอรี