ลูกพีชรสเผ็ด - ดีและไม่ดี

หลายคนกลัวที่จะซื้อลูกพีชโดยเชื่อว่านี่เป็นผลไม้ลูกผสมหรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นโดยใช้ GMO นี้ไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับความเป็นจริง: ชื่อของมันคือความอ่อนโยนธรรมชาติฉ่ำที่ได้รับเฉพาะผ่านความคล้ายคลึงกันภายนอกเพื่อมะเดื่อ จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับ "ลูกพีชแบน": ทั้งประโยชน์และอันตราย

ประโยชน์และผลกระทบของพีชพีช

ของขวัญทั้งหมดของธรรมชาติมีส่วนประกอบของ vitaminized ที่อุดมไปด้วยซึ่งจะสามารถแทนที่วิตามินเภสัชศาสตร์ที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดาย ประการแรกลูกพีชมะเดื่อในปริมาณที่แตกต่างกันมีเกือบเต็มรูปแบบของวิตามิน: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 และ N. ผลไม้นี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ: แคลเซียมแมงกานีสฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กซิลิคอน, ฟลูออรีน, สังกะสี, กำมะถันและอื่น ๆ อีกมากมาย

ขอบคุณองค์ประกอบนี้พีชพีชสามารถรวมได้อย่างปลอดภัยในอาหารสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก นอกจากวิตามินสนับสนุนผลไม้นี้มีมวลของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ :

• มะเดื่อลูกพีชไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และเหมาะสำหรับส่วนใหญ่แน่นอน;
• การใช้เนื้องอกดังกล่าวเป็นปกติในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกพีชดังกล่าวเป็นประโยชน์กับผู้ที่ประสบกับอาการท้องผูก;
• ที่มีอาการท้องอืดเพิ่มขึ้นและปัญหาจากบริเวณเดียวกันแอ็พพริเคชั่นของลูกพีชจะนำความโล่งอกคืนสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว
• ความอุดมสมบูรณ์ของโพแทสเซียมทำให้ผลไม้นี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญในอาหารของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ถ้าในช่วง ภาวะซึมเศร้า อย่าพิงช็อกโกแลตและโดนัท แต่ในพีชดังกล่าวคุณจะเอาชนะความเครียดได้เร็วขึ้นมากและกลับสู่ชีวิตปกติ
• สำหรับปัญหาเกี่ยวกับทางเดินน้ำดีตับและไตลูกพีช peachy ช่วยให้คุณสามารถปรับการทำงานได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในกรณีของ toxicosis ในระหว่างตั้งครรภ์ลูกพีช peachy จะเป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยม การบ่งบอกถึงทารกในครรภ์เช่นเดียวกับคนที่เป็นเบาหวาน ถ้าคุณไม่ทุกข์ทรมานจากพวกเขา, ที่จะทำอันตรายคุณลูกพีช peachy ไม่สามารถ

พีชพีช - แคลอรี่

ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพียง 60 กิโลแคลอรีและส่วนใหญ่ของพวกเขาดำเนินการในตัวเองคาร์โบไฮเดรต เป็นขนมธรรมชาติที่อร่อยและเป็นธรรมชาติซึ่งเหมาะสำหรับช่วงเวลาแห่งการลดน้ำหนัก

การนับแคลอรี่ในขนมหวานนั้นง่ายมาก: ปริมาณแคลอรี่ของลูกพีช (1 ชิ้น) มีค่าประมาณเท่ากับแคลอรี่ 100 กรัม (60 กิโลแคลอรี) เนื่องจากน้ำหนักผลไม้เฉลี่ยอยู่ที่ 95-100 กรัม

ขอบคุณนี้ลูกพีช peachy เป็นขนมขบเคี้ยวที่ดีขนมขบเคี้ยวหรือของหวานสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามร่างของพวกเขา เช่นเดียวกับผลไม้หวานทุกอย่างก็ไม่ควรรับประทานอาหารหลังอาหารค่ำ - ในช่วงเวลานี้การเผาผลาญอาหารจะลดลงและคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในนั้นอาจมีผลต่อรูป