เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเติบโตอย่างรวดเร็วในความต้องการของผลเบอร์รี่โกจิ บนอินเทอร์เน็ตจำนวนมากของความคิดเห็นและภาพถ่ายที่เป็นพยานให้กับพลังมหัศจรรย์ของผลเบอร์รี่ที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านี้ในประเด็นการสูญเสียน้ำหนัก ผลไม้ชนิดใดและความสามารถในการทนต่อน้ำหนักเกินกิโลกรัมได้ดีแค่ไหน - ลองคิดดูสิ
การใช้โกจิเบอร์รี่เพื่อลดน้ำหนัก
เบื้องหลังชื่อจีนที่ลึกลับ "goji" คือความหลากหลายของ Barberry barberry ทั่วไป Lycium Barbarum ไม้พุ่มเติบโตขึ้นซึ่งฟรุ๊ตตี้ผลเบอร์รี่ที่เป็นที่รู้จักกันดีในจังหวัดทางตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศจีน
ในทางตรงกันข้ามกับผลเบอร์รี่ปกติเบอร์รี่เหล่านี้มีคุณสมบัติที่ผิดปกติและมีประโยชน์มาก นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยวิตามินพวกเขามีสารที่ต่อสู้กับความหลากหลายของโรค:
- การป้องกันการเกิดแผลในทางเดินอาหาร
- การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของเรือและความมีชีวิตชีวา
- การรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิต
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและลดความกระหาย;
- การป้องกันโรคอ้วนในอวัยวะภายในและการควบคุมไขมัน
อย่างที่คุณเห็นผลเบอร์รี่นั้นมีเอกลักษณ์และเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีการใช้อย่างถูกต้องโกจิเบอร์รี่เป็นคนแรกที่หาคนจีน พวกเขาเพิ่ม goji ไปเกือบทุกจานให้ไวน์กินเช่นเดียวกับที่ หลังจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการนักโภชนาการได้ให้ความสนใจกับผลไม้ของโกจิ พวกเขาได้พัฒนาคำแนะนำในการใช้ goji เพื่อลดน้ำหนัก
มันเปิดออกที่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือความสำเร็จถ้า brewed berries ขอแนะนำให้ทำน้ำซุปที่เตรียมไว้ก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อ
มันเป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันเพื่อเพิ่ม goji กับผลิตภัณฑ์จากนม - โยเกิร์ต, ชีสกระท่อม , kefir
การใช้ผลเบอร์รี่โกจิเป็นไปได้ไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของน้ำหนักเกิน ในกรณีนี้พวกเขาสามารถเพิ่มสลัดหลักสูตรที่สองและธัญพืช
มีข้อห้ามในทางปฏิบัติสำหรับผลไม้โกจิ แต่ผลประโยชน์จะปฏิเสธไม่ได้ คนเดียวที่ไม่ได้แนะนำให้กินผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารที่รอดชีวิตจากการทำงานในระบบทางเดินอาหาร เหตุผลนี้เป็นเนื้อหาที่สูงของกรดที่ทำให้ระคายเคืองเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ในกรณีนี้ควร จำกัด การใช้น้ำซุปที่ไม่อิ่มตัว
คุณสามารถตัดสินใจด้วยตนเองว่าจะใช้ goji อย่างไร ไม่ว่าในกรณีใดการใช้งานของพวกเขาจะช่วยให้คุณพัฒนารูปและส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ของคุณ