สิ่งที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับหัวไชเท้าหรือไม่?

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวไชเท้าสำหรับร่างกายคุณควรคำนึงถึงองค์ประกอบของมัน วิตามินแร่ธาตุ phytoncides และน้ำมันหอมระเหยเป็นสารเหล่านี้ทั้งหมดและทำให้เกิดคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของหัวไชเท้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสำหรับหัวไชเท้า

ในช่วงฤดูใบไม้ผลิธรรมชาติจะดูแลตัวเองเพื่อช่วยให้สิ่งมีชีวิตทุกชนิดฟื้นตัวจากอาหารในฤดูหนาวที่หมดไป ดังนั้นฤดูใบไม้ผลิทั้งหมดเป็นเพียง "ล้น" กับสารที่ใช้งาน และหัวไชเท้าไม่มีข้อยกเว้น

ทั้งหมดที่อยู่ในหัวไชเท้าของ วิตามินซี โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จำเป็นในฤดูใบไม้ผลิเมื่อมีการลดลงของภูมิคุ้มกัน พวงของหัวไชเท้าเล็ก ๆ ที่มีมากกว่าครึ่งหนึ่งของบรรทัดฐานประจำวันของวิตามินซีและผักที่สว่างมากขึ้นก็คือ นอกเหนือจากการเพิ่มพลังป้องกันของร่างกายแล้ววิตามินซีช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและเส้นเลือด

ประกอบด้วยหัวไชเท้าและวิตามินบีที่สำคัญสำหรับระบบประสาทเช่นเดียวกับธาตุเหล็กโปแตสเซียมโซเดียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม riboflavin thiamine และกรดนิโคตินิก ปริมาณที่มากของเส้นใยในผักนี้ช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นและ normalizes การทำงานของลำไส้ phytoncides ธรรมชาติให้หัวไชเท้ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหัวผักกาดมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เป็นมลพิษ มันช่วยในการกำจัดสารพิษและ radionuclides องค์ประกอบของเม็ดสีหัวไชเท้าสีแดงประกอบด้วยแอนโธไซยานินซึ่งมีผลต่อการมองเห็นและภูมิคุ้มกันและที่สำคัญที่สุดคือสารนี้จะช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็ง

หัวไชเท้าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นประโยชน์, tk ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เนื่องจากการกระทำของ choleretic, หัวไชเท้าในปริมาณน้อยจะแสดงในโรคของตับและถุงน้ำดี หัวไชเท้ายังเป็นที่ต้องการในกรณีที่เกิดโรคต่อมไร้ท่อ

อย่ากินหัวไชเท้ากับโรคเช่นโรคกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคตับอ่อน แต่แม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพดีผักนี้ไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณมาก - อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารได้

อันตรายสามารถนำและหัวไชเท้าที่มีคุณภาพต่ำ หัวไชเท้าที่ดีควรจะยาก แต่ไม่แห้งเปลือก - สดใสโดยไม่ต้องจุดด่างดำและรอยแตก เมื่อซื้อมันเป็นมูลค่าการให้ความสนใจกับท็อปส์ซู - ถ้ามันเหี่ยวแล้วผักที่มีอยู่แล้วเก่า

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวไชเท้าสำหรับผู้หญิง?

สำหรับสตรีหัวไชเท้ามีประโยชน์เป็นหลักในระหว่างตั้งครรภ์ - ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ในเด็ก และในช่วงของหัวไชเท้าเลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มการผลิตนม

โรคไมเกรนส่วนใหญ่เป็นโรคของผู้หญิงซึ่งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งยังไม่พบ เพื่อบรรเทาการโจมตีของอาการปวดหัวระทึกขวัญเป็นไปได้ถ้าถูในวิสกี้น้ำผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ ของหัวไชเท้า