อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก - กี่วันที่จะดื่ม?

หลายคนชอบรสชาติที่มีรสชาติของอบเชยดังนั้นจึงมีการเพิ่มอาหารที่แตกต่างกันและเครื่องดื่ม นอกจากนี้เครื่องเทศมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ตั้งแต่สมัยโบราณในประเทศตะวันออกอบเชยถูกนำมาใช้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก หนึ่งในเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมประกอบด้วยอบเชยและน้ำผึ้ง แต่น่ารู้ว่าต้องดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักกี่วันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี นอกจากนี้เครื่องเทศรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นกับ kefir ชาหรือโจ๊ก อบเชยสามารถซื้อได้ในผงหรือใช้ไม้

เท่าไหร่ที่จะดื่มอบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก?

ก่อนอื่นเราจะคิดออกว่าอะไรคือการใช้อบเชยสำหรับร่างกาย ประการแรกเครื่องเทศช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกระบวนการลดน้ำหนัก ประการที่สองจะช่วยลดระดับน้ำตาลและ คอเลสเตอรอล ในเลือด ประการที่สามอบเชยช่วยลดความกระหาย เครื่องเทศอื่นมีผลในเชิงบวกต่อกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร สำหรับน้ำผึ้งผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ตามข้อมูลที่มีอยู่ถ้าคุณรู้ว่าคุณดื่มน้ำผึ้งอบเชยกับน้ำผึ้งกี่วันคุณสามารถกำจัดน้ำหนักเฉลี่ย 6 กิโลกรัมขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้น

มีลักษณะเฉพาะบางอย่างของวิธีการลดน้ำหนักนี้: ในบางช่วงเวลาที่เครื่องดื่มหยุดทำงาน แต่จะเกิดขึ้นเมื่อกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร normalizes ในกรณีนี้ขอแนะนำให้หยุดพักสั้น ๆ และทำซ้ำอีกครั้ง

มีเครื่องดื่มที่แตกต่างกันหลายอย่างเพื่อที่จะหาวิธีมากที่จะดื่มอบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเตรียมพวกเขา

หมายเลขสูตร 1 ในสูตรนี้คุณควรสังเกตสัดส่วนของอบเชยและน้ำผึ้ง - 1: 2 ดื่มได้ตราบเท่าที่มีการสูญเสียน้ำหนักและหลังจากนั้นให้แน่ใจว่าได้หยุดพักเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ส่วนผสม:

• น้ำเดือด - 1 รายการ;
• อบเชย - 1 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง unpasteurized - 0.5 ช้อนชา

การจัดเตรียม

นำน้ำร้อนละลายและเพิ่มผงชูรสสดหรือผงลงไป ปิดทุกอย่างด้วยฝาและทิ้งไว้ 30 นาที การชง ในตอนท้ายของช่วงเวลาความเครียดและความเย็น แล้วใส่น้ำผึ้ง ครึ่งดื่มเครื่องดื่มก่อนเข้านอนและส่วนที่สองก่อนปลุก

หมายเลขสูตร 2 คุณสามารถทำชากับมะนาว ส้มนี้ยังมีผลดีต่อการเผาผลาญอาหารและระบบทางเดินอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถดื่มอบเชยกับน้ำผึ้งและมะนาวได้มากแค่ไหน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มที่เตรียมไว้เป็นสิ่งจำเป็นในขณะท้องว่างและอีก 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนเข้านอน ชาดังกล่าวยังสามารถบริโภคได้โดยการสังเกตอาหารใด ๆ เป็นเครื่องช่วย

ส่วนผสม:

• น้ำเดือด - 1 รายการ;
• อบเชย - ช้อนชา 1/4;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้งไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ - 1 ช้อนชา

การจัดเตรียม

เพื่อเริ่มต้นกับเครื่องเทศควรจะเทน้ำเดือดและทิ้งไว้สักพักเพื่อยืนยัน ดังนั้นอุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 40 องศา หลังจากนั้นคุณสามารถใส่น้ำผึ้งและมะนาว

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ไม่เพียง แต่ต้องใช้เวลานานเท่าใดในการดื่มอบเชยกับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก แต่กฎอื่น ๆ ของเทคนิคนี้ห้ามไม่ให้เพิ่มปริมาณรายวันดังนั้นจำนวนเงินสูงสุด เป็น 0.5 ช้อนชา มิฉะนั้นปัญหาไตอาจเกิดขึ้น

ไม่ควรเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการใช้ในอนาคตควรเตรียมส่วนหนึ่งส่วนต่อวันไว้ให้ดีที่สุด

เลือกเครื่องเทศตามธรรมชาติเท่านั้นเนื่องจากตัวเลือกร้านค้าราคาถูกไม่มีสารที่เป็นประโยชน์และในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ทุกคนไม่สามารถใช้เช่นเครื่องมือสำหรับการลดน้ำหนัก หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความสามารถของเครื่องเทศและน้ำผึ้ง คุณไม่สามารถใช้เทคนิคนี้ในการลดน้ำหนักกับคนที่มีความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหาร

ดื่มกับอบเชยและน้ำผึ้งเป็นสารช่วยในการกำจัด น้ำหนักส่วนเกิน กินอย่างถูกต้องและออกกำลังกายเป็นประจำ