ทำไมน้ำอัดลมจึงเป็นอันตราย?

ทุกคนชอบน้ำอัดลม - ผู้ใหญ่และเด็กเหมือนกัน พิสูจน์ให้เห็นว่ามันดับกระหายได้ดีกว่าน้ำธรรมดาและในกรณีส่วนใหญ่ก็ปลอดภัยเพราะแบคทีเรียไม่สามารถทำซ้ำได้ แต่มันคุ้มค่ารวมถึงเครื่องดื่มนี้ในอาหารของคุณหรือไม่?

น้ำแร่อัดลมเป็นอันตรายหรือไม่?

มี น้ำแร่ อัดลมธรรมชาติและเป็นที่รู้จักว่ามีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากมีแร่ธาตุมากที่สุด อย่างไรก็ตามสถานการณ์จะแตกต่างกันบ้างกับน้ำแร่ซึ่งเป็นวัสดุที่มีอากาศถ่ายเทในสภาวะการผลิต

ฟองอากาศขนาดเล็กของก๊าซกระตุ้นการหลั่งของกรดซึ่งเป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของระดับของมันตามด้วยท้องอืด หากคุณมี ความเป็นกรดสูง หรือมีโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ก่อนที่จะใช้น้ำแร่จะเป็นการดีที่สุดที่จะเขย่าขวดและทิ้งไว้สักครู่โดยไม่มีฝาปิดเพื่อให้แก๊สออกมา

หลายคนคิดว่าน้ำอัดลมดีสำหรับการลดน้ำหนัก แต่นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในช่วงเวลาของการลดน้ำหนักขอแนะนำให้ดื่มน้ำดื่มง่าย ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่เพียงพอ - ไม่น้อยกว่าหนึ่งลิตรหรือสองต่อวัน

น้ำโซดาหวาน - อันตรายหรือประโยชน์?

โซดาหวานนอกเหนือจาก minuses เหล่านั้นที่ดำเนินการในตัวเองใด ๆ น้ำโซดาปกปิดอันตรายของน้ำตาลในตัวเอง เป็นที่ทราบกันดีว่าในรายการโปรดของหลาย ๆ โคคาโคล่าสำหรับแก้วน้ำดื่มแต่ละแก้วมีอย่างน้อย 5 ช้อนโต๊ะน้ำตาล! ทำให้ฟันผุได้เร็วและทำให้เกิดความเสียหายรุนแรงต่อตับและระบบทางเดินอาหารทั้งมวล

ส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นลบอีกประการหนึ่งของโซดาคือสารเคมี: เหล่านี้คือสีย้อมและรสชาติและสารเพิ่มรสชาติ ในโซดาหลายชนิดยังมีกรดฟอสฟอริกซึ่งกระตุ้นการปรากฏตัวของนิ่วในไต