Kashi ได้รับการยอมรับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่สะอาดขึ้น เหตุผลสำหรับปลายทางนี้ได้อย่างง่ายดายอธิบายโดยโครงสร้างของธัญพืช - มันเป็น เส้นใย ที่ทำงานในลำไส้ของเราเป็นแปรง เนื่องจากมีโครงสร้างที่มีรูพรุนเป็นพิเศษของกลุ่มมดลูกจึงทำให้มีการสะสมของมดลูกออกจากลำไส้เลือดและระบบน้ำเหลืองเพื่อทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะและระบบทางเดินอาหาร
การทำความสะอาดธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าว เป็นข้าวที่ได้รับการยอมรับว่าเป็น "ฟองน้ำ" ที่มีคุณสมบัติในการดูดซับที่น่าประทับใจมากที่สุด อย่างไรก็ตามเพื่อทำความสะอาดบาดาลของข้าวที่คุณต้องทำอาหารพิเศษ
ข้าวทำอาหาร
ระบบทำความสะอาดข้าวที่บ้านเป็นอันดับแรกน่ากลัวน้อยมากดูเหมือนว่าคุณสามารถสับสนได้และทุกสิ่งล้วน แต่ในความเป็นจริงคุณต้องเริ่มต้นและทุกอย่างก็จะเหมือนกับที่คุณกำลังฝึกอยู่
ดังนั้นกฎสำหรับการเตรียมข้าวพิเศษ:
- นำขวดแก้ว 5 ขนาดที่มีขนาดเดียวกันออกมาตั้งแต่ 1 ถึง 5
- ในวันแรกเติม 3 ช้อนโต๊ะลงในโถ 1 ล้างข้าว เทน้ำเย็นสักแก้ว
- ในวันที่สองทำเหมือนกันกับขวดที่ 2 และล้างข้าวจากขวดที่ 1 แทนที่น้ำ
- ทุกๆเช้าคุณต้องเพิ่มข้าวใส่ขวดใหม่ในขณะที่เปลี่ยนน้ำในขวดสำเร็จรูป
- ตอนเช้า 6 เราเริ่มกิน! แต่เราเปลี่ยนน้ำในกระป๋องจนสิ้นสุดการทำความสะอาดข้าวของร่างกาย นอกจากนี้เมื่อคุณได้รับประทานข้าวจากขวดแล้วให้ใส่ข้าวลงในภาชนะที่ว่างแล้วเทลงในน้ำตามปกติ
การทำความสะอาดข้าวเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์
การทำความสะอาดร่างกาย - วันที่หก
ดังนั้นทันทีที่คุณตื่นขึ้นคุณจำเป็นต้องดื่มแก้วน้ำบริสุทธิ์หรือ ชา สมุนไพร ข้าวจากโถหนึ่งต้องล้างและสุก 3-4 นาทีจะเพียงพอปรุงอาหารกลุ่มที่ไม่มีเกลือน้ำตาลและสารเติมแต่งอื่น ๆ
นี้กินอาหารเช้าโดยไม่มีอาหารอื่น ๆ หลังจากอาหารเช้า 3-4 ชั่วโมงคุณไม่สามารถกินอะไรได้เพียงน้ำเท่านั้น ส่วนที่เหลือของเวลาที่คุณสามารถกินได้ตามปกติตามกฎของการรับประทานอาหารที่สมดุล
ข้อควรระวัง
ขอบคุณการทำความสะอาดข้าวไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์สารจะได้รับ รวมทั้งเกลือของโพแทสเซียม - มีความจำเป็นอย่างมากในการบำรุงรักษาสมดุลของน้ำเกลือและการทำงานของหัวใจ ดังนั้นหลังอาหารเช้าข้าวหนึ่งควรได้รับอิทธิพลอย่างมากจากผลิตภัณฑ์โพแทสเซียมหรือบริโภคอาหารเสริมโพแทสเซียมร้านขายยา:
- แอปริคอตแห้งและลูกเกด;
- มันฝรั่งอบ;
- มะเดื่อ;
- พีช
ความแตกต่างในทิเบต
อันที่จริงการทำให้ร่างกายของข้าวบริสุทธิ์มีรากมาจากทิเบต ดังนั้นเราจึงสามารถปรับเปลี่ยนการทำความสะอาดข้าวเพื่อให้เป็น "ของแท้" ได้มากขึ้น:
- ยึดมั่นในการทำให้ข้าวบริสุทธิ์ของชาวทิเบตคุณต้องใช้เวลาหลายช้อนโต๊ะธัญพืชเท่าที่คุณเป็น
- เราใส่ groats ในภาชนะเดียว (บวกว่าเราไม่จำเป็นต้องกังวลกับหมายเลขและสลับกระป๋อง)
- ควรล้างข้าวทุกครั้งใส่ในโหลขนาดใหญ่และเทน้ำอุ่น ทั้งหมดนี้เราใส่ในตู้เย็น
- ทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะระบายน้ำทั้งหมดจากสามารถล้างข้าวทั้งหมดที่ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ และปรุงอาหาร ส่วนที่เหลือของก้อนที่เราหลับและเติมด้วยน้ำจืด
- ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดคือชาวทิเบตเชื่อว่าควรใช้ "แปรง" เพื่อทำความสะอาดก่อนเวลา 7.30 น. มิฉะนั้นการทำความสะอาดจะไม่เกิดขึ้นอย่างเต็มรูปแบบ
ทำความสะอาดกลุ่มในทิเบต
หากคุณไม่ต้องการ จำกัด ตัวเองเพียงอย่างเดียวเป็นระยะเวลาสองสัปดาห์พระภิกษุทิเบตสามารถเสนอทางเลือกให้คุณได้
นี้ - ทำความสะอาดโจ๊ก เงื่อนไขหนึ่ง - ธัญพืชต้องได้รับการปรนนิบัติไม่หมักและไม่ใช่นึ่งนั่นคือไม่ใช่ธัญพืช การทำให้บริสุทธิ์นี้มีระยะเวลา 10 วัน ใช้ข้าวข้าวโอ๊ตข้าวฟ่างข้าวบาร์เลย์และบัควีท
ความซับซ้อนของการทำความสะอาดเช่น (แม้ว่าสำหรับแฟนของธัญพืชนี้อาจจะไม่ยากเลย) คือ 10 วันคุณกินเฉพาะธัญพืชที่ปรุงสุกโดยไม่มีเกลือและสารเติมแต่งอื่น ๆ แต่การทำความสะอาดดังกล่าวรับประกันการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในรัฐของสิ่งมีชีวิตทั้งการกำจัดโรคเรื้อรังและการกู้คืนหลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ