ถ้าในเซลล์ตับมีการละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหารจะนำไปสู่ความอ้วนนั่นคือ โรคตับ การเกิดขึ้นของโรคนี้กระตุ้นให้เกิด โภชนาการที่ ไม่ถูกต้องอิทธิพลของปัจจัยทางธรรมชาติการกินมากเกินไปการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ นอกจากนี้โรคนี้ทำให้ชัดเจนว่าร่างกายเป็น oversaturated กับสารที่เป็นอันตรายและของเสียที่มีซึ่งจะไม่สามารถรับมือกับตัวเอง อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกรับประทานอาหารที่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยโรคตับโรคตับ
หลักการรับประทานอาหารที่เป็นตับของตับ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องกินอาหารที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยฟื้นฟูตับและป้องกันการเกิดโรคต่อไป ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขหลักในการรักษา โรคตับโรคตับ :
- ปกติ 6 มื้อต่อวัน ซึ่งจะช่วยในการสร้างกระบวนการแลกเปลี่ยนทั้งหมด
- ลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์! แอลกอฮอล์สามารถทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและทำให้เกิดผลร้ายแรงซึ่งอาหารที่ไม่สามารถรับมือได้
- ให้ทอด อาหารสามารถต้ม, ตุ๋น, อบ, นึ่ง
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร นอกจากน้ำผลไม้และน้ำซุปจากสมุนไพรจะมีประโยชน์มาก
คุณไม่สามารถใช้:
- อาหารทอดและเผ็ด;
- broths เนื้อ;
- ถั่ว;
- การดองและการสูบบุหรี่
- มะเขือเทศ;
- หัวไชเท้า;
- กาแฟ
- เห็ด;
- มายองเนสเป็นต้น
คุณสามารถใช้:
- เนื้อไม่ติดมันและปลา;
- ผักและซุปผัก;
- สีเขียว;
- ผลไม้;
- อาหารทะเล
- ธัญพืช;
- ผลิตภัณฑ์หมักนมเป็นต้น
เมนูอาหารวันหนึ่งสำหรับตับไขมันตับ
อาหารเช้า
- โจ๊กเม่น;
- kefir หรือโยเกิร์ต
อาหารเช้าที่สอง:
- สลัดกับสมุนไพร;
- ไข่ต้ม;
- น้ำผลไม้
อาหารกลางวัน:
- ซุปผัก;
- ปลาอบย่าง;
- ผลไม้;
- น้ำผลไม้
สแน็ค:
- ผักสลัด;
- ชีส;
- น้ำ
สแน็ค:
- เนื้อไขมันต่ำต้ม;
- ผักสลัด;
- ผลไม้;
- ยาต้มของสมุนไพร
อาหารเย็น:
- ชีสกระท่อมไขมันต่ำ
- kefir หรือโยเกิร์ต