เกี่ยวกับวิธีการที่เป็นประโยชน์ส้มเป็นที่รู้จักกับทุกคน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่มีความนิยมของทุกอย่างกีวีกลายเป็นเลวร้ายยิ่งมาก หากคุณมีภาวะขาดวิตามินคุณจะกินอะไร คำตอบที่พบมากที่สุดคือส้ม แต่ปรากฎว่าผลไม้กีวีชนิดหนึ่งมี วิตามินซี เป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรสชาติที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไปหรือไม่ว่าผู้จัดจำหน่ายจะทำงานเลวร้ายยิ่งกว่า "ส้ม" แต่ความเป็นจริงยังคงอยู่: กีวีไม่เป็นธรรมวางบนชั้นวางผลไม้
สิ่งที่สวยงามที่สุดเกี่ยวกับผลไม้ที่หนาแน่นนี้น่าจะไม่ใช่การต่อสู้กับโรคเหน็บชา (เราได้ลาออกจากความโชคร้ายนี้แล้ว) แต่ความจริงที่ว่ากีวีช่วยในการเผาผลาญไขมัน
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากคุณภาพที่น่าอิจฉานี้คือการเตรียมค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันจากกีวี หลังจากทั้งหมดในรูปของเหลวไม่ว่าในกรณีใดเราจะกินกีวีมากขึ้น
ประโยชน์ของกีวีสำหรับการเผาผลาญไขมัน
ก่อนที่เราจะเริ่มเตรียมค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันจากกีวีให้มีสีเขียวที่น่ารื่นรมย์เราต้องตระหนักว่ามันทำให้เรามีอะไรบ้าง:
- กีวีทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยในการกำจัดไขมันส่วนเกินที่ "อันตราย" ออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
- กีวีมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเร่งผลแก่กระบวนการชราและชะลอการเผาผลาญอาหาร
- ค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันกับกีวีจะกลายเป็นแหล่งวิตามิน C, E, provitamin A, โพแทสเซียมและเส้นใย
- กีวีมีน้ำตาลน้อยกว่าผลไม้อื่น ๆ
- กีวีเร่งการย่อยอาหารช่วยลดอาการอิจฉาริษยาหลังอาหารหนัก
- ค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันของกีวีจะปรับการทำงานของไตและลำไส้ซึ่งจะช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับอาการบวมและท้องผูก
สูตรค็อกเทลจากกีวี
กีวีค็อกเทล
เพื่อเตรียมค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันจากกีวีจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและความพยายามเช่นเครื่องดื่มค็อกเทลสามารถทดแทนอาหารเช้าแบบ "แซนวิช" ที่เหมาะอย่างยิ่ง
ส่วนผสม:
- กีวี - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 2 วงแหวนกับความสนุก;
- ผักชีฝรั่ง - 6 สาขา;
- สะระแหน่ - 6 สาขา;
- น้ำ 100 มล.;
- น้ำผึ้ง - 1-2 ช้อนชา
การจัดเตรียม
กีวีทำความสะอาดและบด ในเครื่องปั่นที่เราใส่ กีวี มะนาวผักกาดขาวและใบสะระแหน่ ใน "mash" เสร็จแล้วเราจะเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำ อีกครั้งปัดและสนุกกับ