วิธีการปรุงกาแฟสีเขียว?

กาแฟสีเขียวไม่ได้ถูกทอดเมล็ดกาแฟดิบและไม่ใช่กาแฟชนิดพิเศษ ตามเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระกาแฟสีเขียวเป็นหนึ่งในตัวแทนของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะ outstrips ไวน์แดงแม้น้ำมันมะกอกและ ชาเขียว

กาแฟเมล็ดกาแฟมีคาเฟอีนน้อยกว่า แต่กรดอะมิโนสองเท่า นอกจากนี้ธัญพืชยังมีกรด chlorogenic ซึ่งจะถูกทำลายเมื่อเมล็ดธัญพืช กรดนี้มีคุณสมบัติพิเศษในการทำลายไขมัน

กาแฟลดสัดส่วนตามธรรมชาติ

กาแฟสีเขียวสกัดการดูดซึมของไขมันและกลูโคสในลำไส้ซึ่งจะนำไปสู่การลดน้ำหนักการลดน้ำตาลในเลือด กาแฟสีเขียวยังหิวกระหาย นักโภชนาการบางคนแย้งว่าการใช้กาแฟสีเขียวเป็นประจำในอาหารช่วยเร่งการลดน้ำหนักและยังช่วยป้องกันการรับสมัครอีกครั้ง

ใช้กาแฟสีเขียว

การใช้กาแฟสีเขียวมีความหลากหลายมาก จากนั้นพวกเขาทำไม่เพียง แต่เครื่องดื่ม แต่ยังน้ำมันสารสกัดและสารสกัดจากการผลิตอาหารเสริมและยา กาแฟสีเขียวยังถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโสตทัศน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมและครีมขัดเซลลูไลท์เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ เนื่องจากน้ำมันจากถั่วเขียวมีองค์ประกอบย่อยและวิตามินและกรดอะมิโนที่มีอยู่ในธัญพืชจึงเป็นส่วนหนึ่งของครีมให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟู

วิธีการเตรียมกาแฟสีเขียว

การเตรียมเครื่องดื่มจากกาแฟสีเขียวไม่ใช่เรื่องยาก นี้ต้องใช้กาแฟสีเขียวและน้ำร้อน องศาของการบดของธัญพืชขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีของการเตรียม สามารถปรุงสุกในเครื่องชงกาแฟตุรกีเครื่องชงกาแฟพ่นน้ำหยดหรือบีบอัดได้ การบดละเอียดของธัญพืชเหมาะสำหรับผู้ผลิตกาแฟหยาบสำหรับการกดขนชอล์กและปรับเหมาะสำหรับชาวเติร์ก

ถ้าคุณใช้ Turk สำหรับกาแฟเท 2-3 ช้อนชาของกาแฟบดพร้อมกับแก้วน้ำและใส่ความร้อนปานกลาง โปรดจำไว้ว่าไม่มีค่าสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก chlorogenic กรดจะถูกทำลายโดยความร้อนที่แข็งแกร่งและยาวดังนั้นในกรณีที่ไม่มีนำไปต้ม สำหรับเครื่องอัดลมไม่ใช้น้ำเดือดเทกาแฟเพียงแค่น้ำร้อนและทิ้งไว้ในที่อุ่นประมาณ 10-15 นาที ผู้ผลิตกาแฟเตรียมกาแฟได้เร็วพอที่จะรักษากรด chlorogenic ดังนั้นเพียงทำตามคำแนะนำในการทำกาแฟสำหรับเครื่องชงกาแฟรุ่นของคุณ

เครื่องดื่มจากกาแฟสีเขียวมีรสขมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งแตกต่างจากกาแฟดำทั่วไป ควรรับประทานก่อนมื้ออาหาร 15 นาที

แม้ว่า กาแฟ จะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟดำ แต่ก็ไม่ควรบริโภคจากสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรโรคหัวใจความดันโลหิตสูงโรคทางเดินอาหารหลอดเลือดและโรคไทรอยด์