น้ำแอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

แอปเปิ้ลเรียกว่าแหล่งที่มาของชีวิตและสุขภาพ และหลายคนก็รู้คำพูด: แอ็ปเปิ้ลหนึ่งมื้อสำหรับมื้อค่ำและไม่จำเป็นต้องใช้หมอ แท้จริงตามที่ผู้เชี่ยวชาญผลไม้เหล่านี้มีทั้งหมดที่จำเป็นสารและธาตุที่ช่วยให้ร่างกายเพื่อรักษาสุขภาพเป็นเวลาหลายปี และเกือบทั้งหมดที่มีประโยชน์คุณสมบัติของผลไม้สดให้น้ำคั้นออกจากพวกเขา

ประโยชน์และอันตรายของน้ำแอปเปิ้ลควรจะเป็นที่รู้จักกันทุกคนเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผู้เข้าพักที่บ่อยที่สุดบนโต๊ะของเรา สามารถซื้อได้จากร้านค้า แต่แม่บ้านหลายคนชอบที่จะทำที่บ้าน นี่เป็นเหตุผลที่สมเหตุสมผล แพทย์บอกว่าเป็นน้ำผลไม้คั้นสดที่ทุกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลผ่าน นอกจากนี้ในน้ำผลไม้ที่บ้านมีการประกันจะไม่มีสารกันบูดและสารเติมแต่งเทียมและด้วยเหตุนี้ผลประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลที่จัดทำขึ้นโดยงานฝีมือจะมีมากขึ้น

องค์ประกอบของน้ำแอปเปิ้ล

คุณสมบัติของน้ำแอปเปิ้ลจะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบของมัน ประกอบด้วย:

• สารประกอบคาร์โบไฮเดรต
• สารประกอบโปรตีนของพืช
• เส้นใย
• เอนไซม์;
• เพคติน;
• วิตามิน;
• ชุดที่ใหญ่ที่สุดของ microelements;
• กรดที่มีคุณค่าของแหล่งกำเนิดอินทรีย์

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำแอปเปิ้ลขึ้นอยู่กับแอปเปิ้ลของชนิดของมันทำ ในผลไม้หวานมากขึ้นคาร์โบไฮเดรตจึงมี ค่าพลังงานที่ สูงขึ้น ดังนั้นตัวอย่างเช่นการลดน้ำหนักน้ำแอปเปิ้ลควรจะบีบออกจากผลไม้เป็นกรดมากขึ้น แคลอรี่ในนั้นจะมีขนาดเล็กลง

น้ำแอปเปิ้ลมีประโยชน์แค่ไหน?

เพคตินแอปเปิ้ลและเอนไซม์เป็นสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสามารถตอบสนองต่อการป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารได้ไม่ดี ตัวอย่างเช่นคุณลักษณะที่รู้จักกันดีของน้ำแอปเปิ้ลคือความสามารถในการเพิ่มความเป็นกรดของของเหลวกลางของกระเพาะอาหารและกระตุ้นกระบวนการแยกสารอินทรีย์ นอกจากนี้เขายัง excels ที่ทำความสะอาดลำไส้ป้องกันและขจัดท้องผูกมีคุณสมบัติ choleretic นี้ในทางกลับกันมีผลดีกับสภาพของผิวผมและแผ่นเล็บ

การใช้น้ำแอปเปิ้ลยังอยู่ในกระบวนการเร่งการเผาผลาญอาหารดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคอ้วน ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วจากแอ็ปเปิ้ลทุกวันโดยแทนที่ด้วยอาหารมื้อหนึ่งหากไม่มีปัญหากับกระเพาะอาหาร วิตามินและธาตุอาหารในองค์ประกอบของน้ำแอปเปิ้ลช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มักมีการกำหนดให้ผู้ป่วยที่เข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังผ่าตัดหรือป่วยเป็นเวลานาน แต่การนัดหมายดังกล่าวจะต้องเป็นไปตามที่แพทย์ต้องการด้วยตัวเองในกรณีนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก น้ำจากแอปเปิ้ลยังช่วยให้มีโลหิตจางและฮีโมโกลบินลดลง

ความจริงที่ว่าแอปเปิ้ลและน้ำผลไม้จากพวกเขายืดอายุอยู่โดยไม่ได้หมายความว่าตำนาน ผลไม้ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งชะลอกระบวนการชราในร่างกาย ดังนั้นการใช้ผลไม้สดและน้ำผลไม้อย่างต่อเนื่องในอาหารจะช่วยเพิ่มพลังและความแข็งแรงและช่วยยืดอายุของเยาวชน

แต่นอกเหนือจากผลประโยชน์และอันตรายจากน้ำแอปเปิ้ลยังสามารถ ไม่สามารถดื่มให้กับผู้ที่มีความเป็นกรดสูงกระเพาะอาหารแผลพุพองในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังห้ามใช้ในผู้ป่วยที่เป็นตับอ่อนอักเสบในระยะเฉียบพลัน เด็กและสตรีมีครรภ์จะดีกว่าในการใช้น้ำเจือจางจากแอปเปิ้ล ผู้ป่วยโรคเบาหวานแสดงน้ำผลไม้เฉพาะจากแอปเปิ้ลเช่นซึ่งมีปริมาณน้ำตาลเล็กน้อย และคุณสามารถดื่มในปริมาณน้อยหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณ