วิธีการที่ยากที่จะถือกลับเมื่อมีขนมที่ชื่นชอบบนโต๊ะและเครื่องชั่งน้ำหนักในวันแสดงให้เห็นว่าอาหารใด ๆ และความตะกละอาจกลายเป็นฟางสุดท้าย และปริมาณ แคลอรี่ของ ขนมเป็นโชคดีจะมีสูง
ความงามแน่นอนต้องเสียสละ แต่ทำไมไม่ลดพวกเขาและไม่รักษาตัวเองกับขนมถ้าพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่ได้สร้างความเสียหายรูป แต่จะช่วยลดน้ำหนัก
ขนมสำหรับลดน้ำหนัก
คุณจะไม่เชื่อ แต่ขนมดังกล่าวมีอยู่ นอกจากนี้คุณสามารถทำให้พวกเขาเองที่บ้าน นี่เป็นสูตรง่ายๆสำหรับช็อกโกแลตสำหรับการลดน้ำหนัก
เราต้องการ:
- แอปริคอตแห้ง - 100 กรัม;
- ลูกพรุน - 100 กรัม;
- มะเดื่อแห้ง - 50 กรัม;
- กระเบื้องช็อคโกแลตขม;
- งาหรือมะพร้าว
ผลไม้แห้งล้างให้สะอาดเทน้ำเดือดสักสองสามนาทีจากนั้นบดด้วยเครื่องปั่นจนได้สถานะเป็นชุด จากมวลนี้เป็นรูปขนมหวาน บนห้องอบไอน้ำร้อนขึ้นช็อคโกแลตและเติมพวกเขาด้วยลูกอมที่เกิด เพื่อให้รูปลักษณ์ของคุณน่าดูและน่ารับประทานยิ่งขึ้นให้โรยลูกอมด้วยงาหรือมะพร้าว
อันตรายจากช็อคโกแลตดังกล่าวจะไม่ โดยธรรมชาติหากคุณไม่มีอาการแพ้ส่วนผสมและรับประทานอาหารคุณจะอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
ลูกอมดังกล่าวมีแคลอรี่ต่ำอร่อยและมีประโยชน์: ร่างกายแทนปริมาณน้ำตาลกลูโคสในปริมาณมากจะได้รับวิตามินและสารอาหารในปริมาณมากในผลไม้แห้ง นอกจากนี้แอปริคอตแห้งและลูกพรุนมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ ซึ่งช่วยในการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกาย เราใช้ ช็อกโกแลต ที่ปราศจากน้ำตาล รสขมขลังและกลิ่นหอมอ่อนจะเติมเต็มความหวานของการบรรจุจากผลไม้แห้งและโกโก้จะเชียร์ขึ้นเชียร์และเพิ่มความเร็วในกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ขนมดังกล่าวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างประจำวันสำหรับผู้ที่ต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยขนมหวานระหว่างรับประทานอาหาร
ด้านล่างคุณสามารถดูเนื้อหาแคลอรี่ของช็อคโกแลตที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
| | |
