อาหาร "Maggi" - เมนู

อาหาร Maggi ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับที่รู้จักกันดีและโดยวิธีการที่ก้อนเลือดซุปที่เป็นอันตรายมาก "Maggi" เป็นชื่อเล่นของ "Iron Lady" Margaret Thatcher ที่มีชื่อเสียง เพื่อให้ดูดีเสมอไปเธอหันไปหาคลินิกที่มีชื่อเสียงซึ่งเธอได้รับคำแนะนำและทาสีอาหารไว้อย่างชัดเจน เมนูรายละเอียดของอาหาร Maggi กลายเป็นของสาธารณะและทุกวันนี้ทุกคนสามารถใช้มันได้ เพียงต้องการพูดถึงว่าคุณไม่สามารถใช้รูปแบบของการสูญเสียน้ำหนักมากกว่าปีละครั้งนี้ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 7-10 กิโลกรัม

ข้อแนะนำและคุณสมบัติของการลดน้ำหนัก

มีอาหารสองรุ่นคือไข่และเต้าหู้ ในหลักการเมนูเป็นเหมือนกันเพียงแค่ผลิตภัณฑ์ที่เข้ามาแทนที่ ขั้นตอนการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับการเริ่มต้นกระบวนการทางเคมีในร่างกาย อาหารช่วยให้ไม่เพียง แต่เพื่อกำจัดปอนด์พิเศษ แต่ยังช่วยลด ความกระหาย

เมนูดั้งเดิมของ "Magic" อาหารขึ้นอยู่กับกฎดังกล่าว:

1. กินอาหารสามมื้อต่อวันโดยมีมื้อสุดท้ายไม่เกินหกโมงเย็น
2. อาหารที่สมบูรณ์กำจัดไขมันที่เป็นอันตราย อนุญาตให้ใช้กรดโอเมก้าที่ไม่อิ่มตัวซึ่งอยู่ในปลา
3. ทุกวันคุณจำเป็นต้องกินส้มโอซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก
4. เพื่อให้ได้ผลดีคุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการฝึกอบรมควรมีอายุอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
5. เมนูอาหาร "Maggi" หมายถึงการใช้ ใยอาหาร จำนวนมากซึ่งเป็นผลไม้สดและผัก
6. อาหารเป็นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตต่ำดังนั้นพื้นฐานของอาหาร - ไข่ (ชีสกระท่อม), เนื้อสัตว์และปลา
7. สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสมดุลของน้ำซึ่งคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำกาแฟและชา
8. ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเมนูรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ การแทนที่ดังกล่าวอาจขัดขวางกระบวนการลดน้ำหนักและไม่สามารถบรรลุผลที่ต้องการได้
9. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดเกี่ยวกับข้อห้ามดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ระบบนี้ของการสูญเสียน้ำหนักให้กับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรคนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตต่ำและคอเลสเตอรอลสูง คุณไม่สามารถมีอาหารดังกล่าวในที่ที่มีการไม่ยอมรับตัวบุคคลของผลิตภัณฑ์ที่ใช้

โดยไม่คำนึงถึงเมนูไข่หรือหมูสำหรับอาหาร "Maggi" ที่คุณเลือกที่จะเสริมสร้างผลลัพธ์และอีกครั้งเพื่อไม่ให้ได้รับกิโลกรัมที่หายไปคุณต้องสร้างอาหารที่เป็นนิสัยอย่างสมบูรณ์หลังจากสิ้นสัปดาห์ที่สองและเริ่มกินอย่างถูกต้อง

การลดน้ำหนักที่เหมาะสมด้วยเมนู "Maggi" อาหาร - รายละเอียด

อาหารมีให้บริการเป็นเวลา 7 วันแล้วทุกอย่างจะต้องมีการทำซ้ำครั้งแรก ถ้าในระหว่างวันที่คุณรู้สึกหิวกระปรี้กระเปร่าคุณสามารถทานแครอทดิบกะหล่ำปลีหรือผักกาดหอมได้ ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับเมนู:

1. อาหารเช้าต้องบังคับและประกอบด้วยสองฟองไข่ส้มโอถ้วยชาหรือกาแฟ แต่ไม่มีน้ำตาล
2. เมนูอาหารกลางวันของวันนี้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ไข่ส้มโอชาหรือกาแฟมะเขือเทศผักโขมผักสลัดผลไม้ไก่ผักและเกรปฟรุต
3. ในช่วงมื้ออาหารมื้อเย็นคุณสามารถเลือกเมนูของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ไข่สลัดผักขนมปังปิ้งส้มโอชากาแฟสเต็กเนื้อสับเนื้อแกะหรือเนื้อแกะชีสแข็งเนื้อปลาแซลมอนและไก่

เมนูอาหารรสเปรี้ยวของ "Maggi"

ถ้าคนไม่ชอบไข่หรือห้ามไม่ให้ใช้พวกเขาเนื่องจากสุขภาพของพวกเขาแล้วตัวเลือก curd สามารถใช้ ผลิตภัณฑ์ควรรับประทานในไขมันต่ำ แต่ไม่เป็นไขมัน แทนที่จะเป็นไข่ 2 ฟองคุณควรกินชีสกระท่อมประมาณ 200 กรัม ในวันที่ไข่ถูกนำเสนอในเมนูไม่เพียง แต่สำหรับอาหารเช้า แต่ยังสำหรับมื้อกลางวันแล้วจำนวนของบรรทัดฐานในตอนเช้าควรจะลดลง 50 กรัมจากชีสกระท่อมเตรียมสลัดที่แตกต่างกันอาหารว่างและอาหารสุขภาพอื่น ๆ