ลูกเกดสีแดงสามารถพบได้เกือบในส่วนของอาคารใด ๆ แต่ส่วนมากของพวกเขาดูถูก แต่ก่อนที่ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีมูลค่าสูงมากพวกเขาถือว่าเป็นอาหารว่าง นั่นคือเหตุผลที่การรักษาลูกเกดจากโรคต่างๆมีการปฏิบัติโดยการแพทย์พื้นบ้าน
ประโยชน์และอันตรายของลูกเกดสีแดง
- ผลเบอร์รี่สีแดงฉ่ำมีจำนวนมากของ วิตามิน A , P และกรดแอสคอร์บิ การใช้ของพวกเขาก่อนจะช่วยให้ผมเรียบและผิวยืดหยุ่นและประการที่สองจะช่วยเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย แพทย์แนะนำให้รับประทานลูกเกดแดงแก่ผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้อาจกล่าวได้ว่าองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยลูกเกดช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
- ลูกเกดแดงยังเก็บไว้ในตัวแร่ธาตุต่างๆ ในองค์ประกอบของมันคุณสามารถหาโพแทสเซียมได้ดังนั้นจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ ดังนั้นคนพิการในการทำงานของหัวใจจำเป็นต้องรวมอยู่ในเมนูของพวกเขานี้ผลไม้เล็ก ๆ หรือเครื่องดื่มและอาหารจากมัน นอกจากนี้โพแทสเซียมก่อให้เกิดการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายดังนั้นหากคุณมีอาการบวม currants จะช่วยกำจัดของพวกเขา
- ในปริมาณมากลูกเกดมีเพคติน สารเหล่านี้อย่างสมบูรณ์แบบเชื่อมต่อและลบออกจากร่างกายทั้งหมดตะกรันและสารพิษ การทำให้บริสุทธิ์ของลำไส้จะทำให้ปกติของจุลชีพและปรับปรุงกระบวนการทางเดินอาหาร
- ลูกเกดแดงอุดมด้วยคาร์มารีนซึ่งเป็นสารที่สามารถลดการแข็งตัวของเลือดและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือดได้ ผลไม้ชนิดนี้ควรรับประทานโดยคนที่มีความสามารถในการจับตัวเป็นก้อนเลือดเพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
- นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ลูกเกด - แหล่งที่ดีของเส้นใยที่ให้ความรู้สึกของความอิ่มตัวและมีผลยาระบายอ่อน
แน่นอนหลายตอนนี้จะสงสัยกี่แคลอรี่ในลูกเกดสีแดง ผลไม้ชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างต่ำ - หนึ่งร้อยกรัมมีแคลอรี่ 39-40 แคลอรี่ ความสงบเพื่อให้ลูกเกดสามารถแม้กระทั่งผู้ที่กำลังดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตามอย่ากินมันมากเกินไปเพราะผลประโยชน์อาจกลายเป็นอันตรายได้ การข่มขืนลูกเกดแดงเป็นสิ่งที่เต็มไปด้วยอาการท้องร่วงและการคายน้ำเช่นเดียวกับท้องอืดท้องเฟ้อ
ลูกเกดแดง - ข้อห้าม
ผลไม้ชนิดนี้มีกรดอินทรีย์จำนวนมากที่ระคายเคืองเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร อย่ากินมันในขณะท้องว่าง มีข้อ จำกัด ในการใช้ลูกเกดเป็นคนที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดและโรคตับสูง ในช่วงที่มีการกำเริบขึ้นจะเป็นการดีที่จะปฏิเสธผลเบอร์รี่โดยสิ้นเชิง
น้ำนมในตับอ่อนอักเสบสภาพสามารถเลวลงเพราะกรดที่มีอยู่ในนั้นกระตุ้นการผลิตเอนไซม์โดยตับอ่อน ในช่วงของการกำเริบของโรคเป็นสิ่งต้องห้ามและในช่วงระยะเวลาของการให้อภัยสามารถจ่ายได้ในปริมาณที่น้อย Currant ในโรคเบาหวานไม่มีข้อห้าม แต่ควรใช้อย่างระมัดระวัง
หลายคนกลัวโรคภูมิแพ้ต่อผลไม้ชนิดนี้ แต่ที่นี่แพทย์รีบร้อนเพื่อสงบลง - เกือบจะไม่มีอาการแพ้กับมันยิ่งไปกว่านั้นลูกเกดแดงช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนังบางประเภท
ในที่สุดแม้ว่า redcurrant มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำเนื่องจากกรดทั้งหมดที่เหมือนกันก็สามารถปลุก ความอยากอาหาร และในที่สุดก็นำไปสู่การกินมากเกินไป ดังนั้นกำมือหนึ่งของผลเบอร์รี่เหล่านี้ต่อวันจะเพียงพอที่จะได้รับประโยชน์พิเศษ