โกจิเบอร์รี่ - แคลอรี่เนื้อหา

โกจิเบอร์รี่ - นี่คือชื่อของผลไม้จากพุ่มไม้ - ต้นจีน พวกเขาใช้ในการแพทย์ตะวันออกแบบดั้งเดิมเป็นความช่วยเหลือป้อมปราการรวมทั้งในอาหารจีนและญี่ปุ่นแห่งชาติเป็นเครื่องปรุงรสและพื้นฐานสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ dereza จีนเป็นไม้พุ่มคลานของครอบครัว Solanaceae มันมีใบแหลมเล็กน้อยและสีม่วงดอกไม้คล้ายระฆัง โรงงานแห่งนี้ตั้งอยู่ที่ที่ราบทางตอนเหนือของประเทศจีนตอนนี้เติบโตขึ้นในญี่ปุ่นเกาะฮาวายโครงกระดูกของชวายุโรปและเอเชียกลาง

โกจิเบอร์รี่และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ผลเบอร์รี่โกจิเรียกว่า "ผลเบอร์รี่แห่งความสุข" หรือ "เพชรสีแดง" ในประเทศจีนและมีมานานแล้วที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาอาการปวดศีรษะเพิ่มความคมชัดและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม การศึกษาในห้องปฏิบัติการสมัยใหม่พิสูจน์ว่ามีสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพดังกล่าวอยู่ในผลไม้ของอาหารจีนเช่น:

• betaine - กรดอะมิโนช่วยปกป้องตับ
• รูตินหรือวิตามิน P มีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติช่วยเพิ่มผลของ วิตามินซี ซึ่งมีมากใน Goji
• leucine เป็นกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้
• โคลีนหรือวิตามินบี 4 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาท normalizes การเผาผลาญไขมัน;
• กรดนิโคตินิก - วิตามินบี 3 ช่วยเพิ่มการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย
• แมโครและจุลภาค
• daukosterin

มีกี่แคลอรี่อยู่ในผลเบอร์รี่โกจิ?

จำนวนแคลอรี่ใน ผลเบอร์รี่โกจิ ค่อนข้างเล็ก ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่โกจิแห้งมีเพียง 112 กิโลแคลอรีเท่านั้น

มีเฉพาะผลเบอร์รี่แห้งไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน ผลไม้ของต้นไม้ไม่ควรบริโภคโดยหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้ที่เป็นโรคในระบบทางเดินอาหารในระหว่างที่กำเริบและผู้ที่ทาน anticoagulants