Megan Fox เป็นนักแสดงหญิงชื่อดังที่โด่งดังหลังจากถ่ายทำในภาพยนตร์เรื่อง "Transformers" หลายคนชื่นชมความงามและความสามัคคีของมัน - และถ้าจมูกริมฝีปากและหน้าอกถูกนำเสนอโดยศัลยแพทย์พลาสติกแล้วตัวเลขผอมเป็นเพียงส่วนบุญส่วนบุคคลของเธอ อย่างไรก็ตามดาวในเรื่องนี้มีความเห็นของตัวเองแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนเชื่อในการดำรงอยู่ของอาหารลึกลับ Megan Fox
Megan Fox: รูป
เมแกนเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ตามธรรมชาติ ความสูง 165 ซม. และน้ำหนัก 50-51 กก. ด้วยอัตราส่วนดังกล่าวไม่น่าแปลกใจที่เด็กผู้หญิงคนนี้ดูเหมือนจะเป็นแบบอย่าง! นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจว่าด้วยความช่วยเหลือของเครื่องรัดตัวที่ตั้ง, เอวสาวถูกดึงไป 50 เซนติเมตร แน่นอนว่านี่จะไม่เป็นไปได้หากไม่มีข้อมูลที่ดีในเบื้องต้น!
ในแง่นี้หลายคนมีความสนใจในอาหาร Megan Fox หลังคลอดและอาหารโดยทั่วไป ดาวฤกษ์ดังกล่าวอ้างว่างานหลัก ๆ ดำเนินไปโดยพันธุกรรม: พ่อแม่ของนักแสดงหญิงบางคนและตัวเธอเองเป็นคนที่ไม่เอนเอียงไปในความบริบูรณ์ แต่ไม่มีใครเชื่อว่าเธอ เหมือนนักแสดงหญิงเกือบทุกคนเพื่อประโยชน์ในการถ่ายทำเธอต้องลดน้ำหนักและรับสมัคร
Megan Fox ลดน้ำหนักได้อย่างไร?
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าการมีอาหาร Megan Fox ที่ยังคงมีปัญหาอยู่ แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าดาวฤกษ์มีนิสัยสุขภาพดีมากมายในอาหารที่ทำให้เธอผอมและสวยงาม
ตัวอย่างเช่นนักแสดงหญิงมีความสุขมากที่ไม่สนใจกับขนมหวานและไม่ได้กินอะไรจากรายการขนมนานาชนิดที่ขัดขวางความกระปรี้กระเปร่าของผู้หญิงหลายคน อย่างไรก็ตามเธอค่อนข้างไม่แยแสกับโภชนาการโดยทั่วไปและหากชีวิตของเธอเต็มไปด้วยการถ่ายทำและตารางเวลาก็คับแคบมากเกินไป อย่างไรก็ตามเมแกนเคร่งเครียดในสิ่งต่างๆและเข้าใจว่าสิ่งนี้สามารถสร้างปัญหากับกระเพาะอาหารดังนั้นในทุกสถานการณ์อย่าลืมรับประทานอาหารสุขภาพ
ดาวเป็นที่รู้จักกันสำหรับงบที่แปลกและบางครั้งไร้สาระ หนึ่งในนั้นคือคำพูดของเธอที่เธอไม่รู้จักทำอาหารอย่างหายนะและมันง่ายกว่าที่เธอจะกินอะไรมากกว่าที่จะลุกขึ้นและไปที่ห้องครัว คุณคิดว่าดาวกินอาหารในร้านอาหารหรือไม่? ไม่ได้ป้องกันไม่ให้หวาดกลัวจากการจับโรคผ่านทางช้อนส้อมในรูปแบบของการจัดเลี้ยงสาธารณะ เฉพาะความรอดของเธอคือเชฟส่วนตัวที่ทำตามอาหารสุขภาพของนักแสดงหญิง
อาหาร Megan Fox
การจัดระเบียบแถลงการณ์ข้างต้นและอื่น ๆ ของนักแสดงหญิงเกี่ยวกับอาหารของเธอคุณสามารถได้มาซึ่งหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการต่อไปนี้:
- ไม่มีการพึ่งพาอาหาร
- การปฏิเสธของหวาน
- การปฏิเสธจากการจัดเลี้ยง
- การปฏิเสธจากอาหารจานด่วน
- การปฏิเสธอาหารไขมัน
- การบริโภคไข่ไก่เป็นประจำ
- อาหารที่เป็นส่วนประกอบ: 5-6 ครั้งต่อวันในปริมาณที่น้อย
- การบริโภคปลาและอาหารทะเลเป็นประจำ
- ปริมาณน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อวันในตอนเช้า (2 ช้อนชาต่อแก้วน้ำ)
- จำนวนมากของผักและผลไม้ในทุกรูปแบบ
ดังนั้นยกเว้นน้ำส้มสายชูในความเป็นจริงสาวยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม: เธอไม่กินหวานไขมันไขมันทอดไม่แยแสกับแป้ง พื้นฐานของอาหาร - เนื้อไม่ติดมันสัตว์ปีกหรือปลา (บ่อย - หลัง) ด้วยเครื่องปรุงของผักสดหรือปรุงสุก
หลักการของการให้อาหารแก่นักแสดงหญิง - การทานอาหารที่มีขนาดเล็กวันละหลายครั้ง - มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก อาหารแต่ละมื้อทำให้ร่างกายเริ่มต้นการ เผาผลาญอาหาร ดังนั้นคุณจึงสามารถรักษามันได้ในระดับที่ค่อนข้างสูง
การใช้หลักเกณฑ์ดังกล่าวของโภชนาการตามคำแนะนำของ Megan Fox ในการลดน้ำหนักและรักษารูปร่างไว้ในสภาพสมบูรณ์แบบค่อนข้างง่าย การละทิ้งส่วนเกินของอาหารหวานน้ำมันอาหารที่เป็นอันตรายและแป้งเสมอให้ผลรวดเร็วและรับประกัน