ชาเขียวมีประโยชน์หรือไม่?

มันเรียกว่าขลังมหัศจรรย์ แต่มันเป็นเรื่องจริงและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพชาเขียวพวกเขาพูดถึงเรื่องนี้

เกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมี

ในชาเขียวแทนนินวิตามิน กรดอะมิโน เอนไซม์ที่พบซึ่งแต่ละอันมีผลต่อคนอย่างชัดเจน:

• ลคาลอยด์มีคุณสมบัติในการทำให้ท้อง;
• แทนนินกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและหัวใจ
• กรดอะมิโนและเอนไซม์ทำงานในรายละเอียดของไขมัน;
• วิตามินที่ซับซ้อนช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อต่างๆ

อย่างไรก็ตามควรจะรู้ว่าชาเขียวมีสรรพคุณและข้อห้ามในการใช้

ประโยชน์ของชาเขียว

หลายคนมีความมั่นใจว่าพวกเขาตระหนักดีถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียวแม้ว่าพวกเขาแทบไม่มีความคิดที่สมบูรณ์ของพวกเขา:

• ชาเขียวให้พลังงานช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มประสิทธิภาพ
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและยังช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
• ขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
• ใช้ในระยะยาวเพิ่ม ภูมิคุ้มกัน เพิ่มความต้านทานของร่างกายกับโรคหวัดส่งเสริมการทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในร่างกาย
• ชาเขียวขจัดเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกาย
• ขอบคุณแคลอรี่ต่ำมีการใช้งานอย่างแข็งขันในการต่อสู้กับโรคอ้วนและช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

ในการพูดถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อชาเขียวการจ่ายส่วยให้มีคุณสมบัติที่เป็นเลิศอย่าลืมเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบที่อาจนำไปสู่การประยุกต์ใช้อย่างไม่เร่งรีบหรือไม่มีความคิดของมัน

มีข้อห้ามหรือไม่?

พวกเขาจริงๆคือ:

• ไม่แนะนำสำหรับการกำเริบของโรคกระเพาะ;
• พวกเขาไม่ควรมีส่วนร่วมในวัยชรา
• ด้วยโรคเกาต์และโรคไขข้ออักเสบคุณต้องละทิ้งเครื่องดื่มนี้
• เด็ดขาดเป็นอันตรายต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไตเนื่องจาก purines เข้าสู่มันให้พวกเขาโหลดเพิ่มเติม;
• ถ้าโรคนิ่วเป็นปัจจุบันการบริโภคควรจะลดลงเหลือน้อยที่สุด
• ผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้มีอยู่ในตัวเองการรวมกัน: ชาเขียว + แอลกอฮอล์;
• ไม่ควรใช้ที่ความดันสูง
• เด็ดขาดห้ามใช้ชาถาวร

ชาใดที่มีประโยชน์มากกว่าเป็นสีเขียวหรือดำ?

ความจริงในข้อพิพาทอันเป็นนิรันดร์นี้เป็นเรื่องปกติอยู่ในช่วงกลาง: ทั้งสองสามารถนำมาซึ่งความสำเร็จและความเสียหายเช่นเดียวกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพและปริมาณชาที่บริโภค