"ส้มช่วยเสริมสร้างร่างกายทางอารมณ์ของเราซึ่งสนับสนุนความสุขความเป็นอยู่และความมีชีวิตชีวา" ไทยองคิมนักแสดงและนักพูดที่มีชื่อเสียงกล่าว แต่นี่เป็นเนื้อเพลงทั้งหมดดังนั้นเรามาดูการวิจัยทางการแพทย์และดูว่าส้มบอกนักวิทยาศาสตร์อย่างไร
ชุดปฐมพยาบาล
ประการแรกเหล่านี้ผลไม้สีส้มฉ่ำช่วยในการป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็ง พิสูจน์ได้ว่าผลไม้เช่นมะนาวมีสารที่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในการป้องกัน แต่ยังช่วยชะลอการเกิดเนื้องอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็งของตับผิวหนังปอดเต้านมกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ และแน่นอนว่าทุกคนรู้ดีว่ามีวิตามินเป็นจำนวนมากในส้ม - โดยเฉพาะ วิตามินซี ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากผลของอนุมูลอิสระ ส้มมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักพวกเขามักจะรวมอยู่ในอาหารต่างๆเป็นแหล่งของสารสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากของการสูญเสียน้ำหนัก
หากคุณดื่มน้ำส้มเป็นประจำคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในไตได้อย่างมาก แต่ดีกว่าที่จะติดในปริมาณปานกลางเนื่องจากปริมาณกรดสูงสามารถทำลายเคลือบฟันเมื่อคุณมักใช้สด
โดยทั่วไปการใช้ส้มให้กับร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลย แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับปริมาณและส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นี้กับคนอื่น ๆ
พันธุ์ของส้ม
นอกเหนือจากผลของสีสันของดวงอาทิตย์ที่คุ้นเคยกับเราแล้วยังมีสีส้มแดงหรือ "เลือด" อีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าประเทศที่พูดภาษาอังกฤษ สีนี้ให้กับเขาโดยเนื้อหาที่สูงของ anthocyanins - สารที่ต่อสู้กับการอักเสบและการติดเชื้อ การใช้ส้มแดงสำหรับร่างกายจะสูงกว่าระดับปกติเล็กน้อยเนื่องจากเป็นสายพันธุ์ "เลือด" ที่สามารถรับมือกับอายุของสิ่งมีชีวิตได้อย่างจริงจัง พวกเขายังมีวิตามิน B9 ซึ่งเป็น กรดโฟลิค อีกด้วย วิตามินนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่วางแผนที่จะตั้งครรภ์เด็กในอนาคตอันใกล้