ร่างกายของผู้ใหญ่เป็นน้ำ 70% การปนเปื้อนของร่างกายเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นระหว่างกิจกรรมสำคัญที่สำคัญของแต่ละอวัยวะและระบบ สภาพแวดล้อมทางน้ำของร่างกายของเราควรสนับสนุนการกำจัดของเสียตามลำดับนำไปสู่การทำให้บริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากขาดน้ำเนื่องจากการคายน้ำทั่วโลกเราจึงไม่เพียง แต่ชะลอกระบวนการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังทำให้สภาพแวดล้อมภายในของเราเลวร้ายยิ่งขึ้นด้วยเช่นน้ำ "สกปรก" เก่า "สกปรก" จะสะสมอยู่ในรูปของอาการบวมน้ำ เซลลูไลท์ และนำไปสู่ภาวะมึนเมาทั่วไป .
ในการแก้ปัญหาการคายน้ำและการลดลงของก้มถล่มเราขอแนะนำให้คุณพิจารณาตัวเลือกในการทำความสะอาดร่างกายของน้ำผลไม้ซึ่งเป็นวิธีที่อร่อยและง่ายต่อการปรับปรุงสุขภาพ
การเลือกน้ำผลไม้
ประการแรกควรสังเกตว่าการทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้เป็นไปได้เฉพาะกับน้ำผลไม้คั้นสด ซื้อน้ำผลไม้ที่ทำจากหีบห่อที่ซื้อมาพร้อมกับใบรับรองการผลิตทางนิเวศวิทยาไม่เป็นธรรมชาติ 100% ดังนั้นคุณต้องมีคั้นน้ำผลไม้
นอกจากนี้น้ำผลไม้ต้องได้รับการผสมอย่างถูกต้อง:
- ผลไม้ที่มีผลไม้;
- ผักและผัก
น้ำผลไม้สามารถเลือกได้โดยเจตนา:
- น้ำแอปเปิ้ล - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรียกำจัดเชื้อโรคและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้เล็ก
- การทำความสะอาดด้วยน้ำมะนาวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับระบบทางเดินอาหารหากปัญหาหลักของคุณคืออาการท้องผูก (ดื่มประจำวันช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำแครอท - ล้างพิษ
ทางเดินอาหารเนื่องจากมี ใยอาหาร เบต้าแคโรทีนและแร่ธาตุสูง - น้ำบีทรูทมีประโยชน์มากและมีประสิทธิภาพ แต่หลังจากการจัดเตรียมของน้ำผลไม้จะต้องเก็บไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมงในตู้เย็น
โครงการทำความสะอาดน้ำผลไม้
การทำความสะอาดเป็นเวลา 5-10 วัน ทุกวันคุณจำเป็นต้องดื่ม 4 ถ้วยน้ำใน 4 มื้อ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร ก่อนอาหารเช้าและขนมขบเคี้ยว - น้ำผลไม้ก่อนอาหารเย็นและอาหารค่ำ - ผัก รวมผลไม้ 2 แก้วและน้ำผลไม้ 2 ผักต่อวัน