ประโยชน์ของผลไม้กีวีต่อร่างกายมนุษย์นั้นเป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอน สารในองค์ประกอบของมันมีผลต่อสุขภาพอย่างมาก เนื่องจากว่ากีวีอุดมไปด้วยแคลเซียมมันจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในตัวนั้นก็คือการสนับสนุนการทำงานของหัวใจ สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของไตการก่อตัวของระบบกระดูกไม่ได้มีบทบาทน้อยที่สุดคือการเล่นโดยฟอสฟอรัสซึ่งเป็นจำนวนมากในผลไม้เล็ก ๆ เช่นนี้ การเข้าสู่องค์ประกอบของสารแทนนินกีวีมีผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารในการป้องกันเยื่อเมือกมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
เนื้อหาของ วิตามินซี ในกีวีเป็นสิ่งที่เยี่ยมยอดมากเมื่อคุณกินผลไม้ขนาดกลางหนึ่งชนิดคุณสามารถเติมวิตามินในร่างกายได้ในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีวิตามิน K1 ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน เนื่องจากมีปริมาณวิตามินอีสูงในกีวีช่วยให้ร่างกายของคุณสดชื่น ในผลไม้เล็ก ๆ นี้ยังมีวิตามิน A, วิตามินบี
สำหรับไตที่กำลังเติบโตกีวียังเป็นประโยชน์อย่างมาก วิตามินดีที่มีอยู่ในนั้นคือการป้องกันโรคกระดูกอ่อนและเสริมสร้างกระดูก นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ของ Western ได้สรุปว่าวิตามินตัวนี้ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกีวีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการลดน้ำหนัก เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อวัตถุประสงค์นี้จะมีการใช้บ่อยขึ้น อาหารซึ่งขึ้นอยู่กับผลไม้เล็ก ๆ นี้ได้พิสูจน์ตัวเองในด้านที่ดีที่สุด
ประโยชน์ของผลไม้กีวีที่ผิวของมือและใบหน้าเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับ cosmeticians ดังนั้นในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ของตนรวมถึงมันอย่างแข็งขัน มี วิตามิน E ช่วยให้ผิวมีวิตามินที่มีความซับซ้อนปกป้องผิวจึงมีความอ่อนเยาว์
ประโยชน์และโทษของน้ำกีวี
ตั้งแต่สมัยโบราณน้ำกีวีในยาจีนได้รับการใช้เป็นวิธีในการลดอาการปวดในโรคไขข้อการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตปรับปรุงการย่อยอาหารผ่อนคลาย การดื่มน้ำกีวีจะชะลอกระบวนการหมักผม มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็งกระตุ้นการทำงานของร่างกายและจิตใจช่วยลดความเมื่อยล้า น้ำผลไม้ชนิดนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่แพทย์และนักโภชนาการให้คำแนะนำในการดื่มทุกอย่างเพื่อรักษาสุขภาพป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วยเพิ่มส่วนประกอบในเลือดและทำความสะอาด
นักวิทยาศาสตร์ชาวนอร์เวย์พบว่าประโยชน์ของกีวีต่อสุขภาพรวมถึงน้ำผลไม้ของมันยังอยู่ในการเผาผลาญไขมันซึ่งสกัดกั้นเรือขนาดเล็กและขนาดใหญ่ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดลิ่มเลือด ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวสำหรับการใช้น้ำกีวีคือการแพ้ตัวต่อตัวและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
ประโยชน์ของกีวีอบแห้ง
ในผลไม้แห้งมีคุณสมบัติทั้งหมดของสดดังนั้นเมื่อคุณใช้กีวีแห้งผลประโยชน์ไม่ลดลง ขอบคุณเส้นใยอาหารธรรมชาติที่มีอยู่ในกีวีแห้งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการท้องผูกและเนื่องจากปริมาณที่น่าประทับใจของแคลเซียมก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นของกระดูก ด้วยการใช้ผลไม้ในรูปแบบแห้งนี้บ่อยครั้งคุณจะได้รับการปกป้องจากโรคปริทันต์อักเสบ - การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบฟัน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดผลไม้กีวีแห้งช่วยให้ผิวมีความสมดุลของไขมันในน้ำและป้องกันการสร้างเม็ดสีตามอายุ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็งและโรคเบาหวาน