สำหรับหลาย ๆ คน Loquat ยังคงเป็นผลไม้ที่ไม่รู้จัก แต่ผลไม้รสหวานและเปรี้ยวควรจะอยู่บนโต๊ะของคุณ ด้านนอกพวกเขามีความคล้ายคลึงกับ แอปริคอต หรือเชอร์รี่พลัม แต่เพื่อลิ้มรสมันเป็นส่วนผสมของแอปเปิ้ลแอปริคอตและสตรอเบอร์รี่ เนื้อปลาทูน่ามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและทั้งหมดนี้เป็นเพราะเนื้อหาของวิตามินและเกลือแร่ซึ่งในผลไม้นี้อุดมสมบูรณ์ หลายคนมีความสนใจในเนื้อหาแคลอรี่ของอาหารดังนั้นในผลไม้เหล่านี้มีขนาดเล็กและเป็น 47 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ผลไม้มีเดียเนมมีประโยชน์ทำไม?
ถึงวันที่มีประมาณ 30 ชนิดที่แตกต่างกันของผลไม้นี้ แต่มีประโยชน์มากที่สุดและเป็นที่นิยมมีสองประเภทคือเยอรมันและญี่ปุ่น
กว่า medlar จะเป็นประโยชน์:
- โรคในลำไส้ต่างๆผลไม้มีประโยชน์เป็นตัวเสริมสร้างความเข้มแข็งในการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหาร ถ้าผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะพวกเขาทำหน้าที่เป็น fixative และเนื้อสุกมีผลยาระบาย
- ส่วนประกอบประกอบด้วย phytoncides จำนวนมากดังนั้นผลไม้ที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับกระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมังคุดผลไม้ที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงรักษาจำนวนมากของเส้นใยซึ่งมีความสามารถในการทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษและจะปรับปรุงการเคลื่อนไหวในลำไส้
- ผลไม้มี วิตามินเอเป็น จำนวนมาก ซึ่ง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อสุขภาพตาเนื่องจากช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระและช่วยลดความเสี่ยงต่อต้อกระจกและปัญหาอื่น ๆ
- องค์ประกอบประกอบด้วยกรดซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นตัวป้องกันโรคเบาหวาน
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลของ medlar ยังเกี่ยวข้องกับการมี amygdaline ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในการรับมือกับความล้มเหลวของตับความเสียหายของตับและช่วยเพิ่มความสามารถของตับในการต่อสู้กับสารพิษ
- ผลไม้และโพแทสเซียมที่อุดมไปด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูความดันโลหิตและเพื่อรักษาความสมดุลของน้ำในร่างกาย
- องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามิน A ซึ่ง
สำคัญสำหรับสุขภาพผิวและเพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น รวมอยู่ในองค์ประกอบสารป้องกันริ้วรอยก่อนวัย - ผลไม้มีสารอาหารหลายชนิดที่มีความสำคัญต่อการก่อตัวของเลือด
- สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินจะเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าผลไม้ช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและยังช่วยเร่งความหิวดังนั้น medlar สามารถใช้เป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์