มะม่วง - สรรพคุณ

แหล่งกำเนิดของมะม่วงคืออินเดีย เชื่อกันว่าพระพุทธเจ้าชอบดำน้ำลึกในสวนมะม่วง วันนี้เรามีความสนใจอย่างน้อยในความคิดทางปรัชญาในเงาของมะม่วง (อย่างน้อยเพราะในละติจูดของเราไม่ได้ "เงา") แต่คำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับการใช้มะม่วงในการรักษาโรคอ้วนโรคระบบทางเดินปัสสาวะความผิดปกติของอาหารและแม้แต่โรคมะเร็งมากขึ้นกว่าเดิม ไปวันที่ อาจเป็นเพราะ มะม่วง มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายอย่างเช่นใช้กลิ่นยาซึ่งบางครั้งก็ทำให้เราไม่สามารถออกจากคนต่างด้าวได้

โครงสร้าง

ส่วนประกอบและสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะม่วงจะมีความสัมพันธ์กันอยู่เสมอ ปริมาณวิตามินแร่ในผลไม้ช่วยให้ร่างกายมีสารที่จำเป็นทั้งหมด มะม่วงมีกรดอะมิโนที่จำเป็น (ซึ่งเป็นสิ่งที่หาได้ยากสำหรับผลิตภัณฑ์จากพืช) และแทนนินซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่กระตุ้นระบบทางเดินอาหารและถ้าจำเป็นให้บรรเทาอาการท้องร่วงและท้องผูก

เอกลักษณ์ของผลไม้ของประเทศเขตร้อนคือว่าพวกเขามีสิ่งที่ผลิตภัณฑ์จากพืชไม่ควรมี ในประเทศเหล่านี้มีปัญหาเกี่ยวกับโปรตีนจากสัตว์ (เช่นการเติบโตของประชากรต่ำ) วัวกลายเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์เพราะในสภาพอากาศนี้มันเป็นอันตรายอย่างยิ่ง - พวกมันประหลาดใจอย่างมากต่อหนอนชนิดนับพัน ๆ ตัว เพื่อให้อยู่รอดได้ในสภาวการณ์ดังกล่าวจึงกลายเป็นไปได้เพียงเพราะผลิตภัณฑ์จากพืชที่รวมกันในตัวเองและกรดอะมิโนที่จำเป็นและวิตามินที่ครบถ้วนและอิ่มตัวได้เป็นอย่างดี

ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของมะม่วงความแคลอรี่เป็นสิ่งที่น่าสังเวชเพียงอย่างเดียวนั่นคือ 65 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

มะม่วงควรมีจุดมุ่งหมาย:

• เป็นของหวานและเป็นอาหารที่เป็นอิสระมะม่วงควรบริโภคภายใต้ความเครียดภาวะซึมเศร้าปัญหาเกี่ยวกับความใคร่;
• มะม่วงสับละเอียดควรเคี้ยวอย่างละเอียดทำให้เนื้อมีความยาวกว่าลิ้นซึ่งจะช่วยให้อาหารหัวใจขาดเลือด
• มะม่วงอ่อนจะกินกับอาการท้องร่วง
• ผลสุกจะกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์พร้อมกับอาการท้องผูก
• ที่ผิวหนังอักเสบกลากปัญหาเกี่ยวกับไตมีความจำเป็นต้องยอมรับน้ำ svezhevyzhatyj ของมะม่วงสุก;
• ยาต้มของใบมะม่วง (ถ้าคุณสามารถรับพวกเขา - คุณโชคดี) จะใช้ในการรักษา "ไก่" ตาบอดโรคเบาหวานและตับอ่อนอักเสบ;
• มะม่วงควรบริโภคเพื่อเป็นมะเร็ง

วิตามินตามที่เราได้กล่าวมาแล้วเป็นจริงในมะม่วง:

• วิตามินอี;
• วิตามิน PP;
• วิตามินทั้งหมดในกลุ่ม B ยกเว้น B12;
• วิตามินซี;
• วิตามินเอ

นอกจากนี้:

• เหล็ก
• สังกะสี;
• ทองแดง;
• โซเดียม;
• ฟอสฟอรัส;
• แมงกานีส
• แคลเซียม

มะม่วงสำหรับลดความอ้วน

ต้องบอกว่ามีมากกว่า 1000 พันธุ์ของมะม่วงในโลกทั้งหมดนี้มีประโยชน์ แต่ก็ยังมีข้อแตกต่างอยู่ ดังนั้นเชื่อกันว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือมะม่วงแอฟริกัน

ผลการศึกษาพบว่าการใช้มะม่วงดำหรือ Irving บ่อยครั้งทำให้น้ำหนักของผู้หญิงลดลง 5.5 กิโลกรัมโดยน้ำหนักที่ลดลง 4-5 ซม. ส่วนที่เหลือไม่ได้เปลี่ยน

แน่นอนว่าหลายคนอยากจะลดน้ำหนักอย่างง่ายดาย ดังนั้นอุปทานพร้อมกับความต้องการมะม่วงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ปรากฎว่าในมะม่วงมีฟลาโวนอยด์พิเศษซึ่งเป็นสารปฎิวัติของปูนปั้น Lepnin เป็นสารที่ผลิตโดยร่างกายของเราขอบคุณที่ ความรู้สึกหิวจะเกิดขึ้น นั่นคือถ้ามะม่วง flavonoids และ moldings คู่อริแล้วการกินมะม่วงสามารถชะลอการปรากฏตัวของความรู้สึกของความหิว

มะม่วงจึงเริ่มกินเพื่อลดน้ำหนัก แน่นอนว่ามีการผลิตมะม่วงพันธุ์เดียวซึ่งสัญญาว่าจะสูญเสีย 5 กก. ภายในสามวัน แต่เป็นผลจากทั้งหมดนี้สิ่งเดียวที่มีอากาศที่จะสูญเสียน้ำหนักเป็นโรคภูมิแพ้

มะม่วงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นทางพันธุกรรมสำหรับเรา บรรพบุรุษของเราไม่ได้กินมันดังนั้นร่างกายจึงไม่เหมาะที่จะรับประทานมันด้วยกิโลกรัม นี้ควรจะจำและเคารพ