เนื้อหาแคลอรี่

เทคโนโลยีของการปรุงอาหารแฮมเป็นที่รู้จักกันดีแม้ในกรุงโรมโบราณ แฮมเป็นแฮมหมู แม้หลังจากที่มีการสูบบุหรี่เบา ๆ แล้วควรรักษาเนื้อไว้ โรงงานผลิตแฮมส่วนใหญ่มาจากเนื้อหมูอย่างไรก็ตามคุณยังสามารถหาผลิตภัณฑ์จากไก่ไก่งวงและเนื้อวัวได้อีกด้วย

ส่วนประกอบและปริมาณแคลอรี่ของแฮมหมู

แฮมหมูเป็นมาตรฐานด้านอาหาร เนื้อหาแคลอรี่ของ แฮมหมูเป็น 278.5 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบที่เหมาะสำหรับแฮมหมูคือหมูและเกลือ อย่างไรก็ตามผู้ผลิตจำนวนมากเพิ่มแฮมและส่วนผสมอื่น ๆ นี้จะช่วยให้พวกเขามีโอกาสที่จะเพิ่มรสชาติปรับปรุงสีและเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายโดยการเพิ่มเนื้ออื่น ๆ ที่ถูกกว่าแฮม เป็นมูลค่าการพิจารณาว่าหลังจากที่ manipulations ดังกล่าวคุณภาพของแฮม deteriorates

ปริมาณแคลอรี่ของแฮมเนื้อ

ถัดไปในเนื้อหาแคลอรี่คือเนื้อวัวแฮม ประกอบด้วยแคลอรี่ 158 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ เช่นเดียวกับหมูผู้ผลิตบางรายต้องการทำให้เนื้อวัวและแฮมลดลง มีความจำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะใช้เนื้อวัวสำหรับอาหาร

ปริมาณแคลอรี่ของแฮมไก่

ปริมาณแคลอรี่ของแฮมจากเนื้อไก่ต่ำกว่าเนื้อหมูมากและประมาณ 150 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เนื่องจากเนื้อไก่เป็นอาหาร ประโยชน์ของแฮมแฮมโดยตรงขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมัน ที่นี่มีผู้ผลิตไร้ยางอายที่ต้องการมีรายได้เพิ่มขึ้น แต่ต้องลงทุนน้อยลง ดังนั้นก่อนซื้อคุณควรทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อยู่เสมอ

ปริมาณแคลอรี่ของแฮมงวง

แฮมจากไก่งวงมีแคลอรี่น้อยที่สุดต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์เพียง 84 กิโลแคลอรี เนื้อไก่งวงไม่เพียง แต่เป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังมีแร่ธาตุและ วิตามิน ที่มีประโยชน์อีกมากมาย เนื้อไก่งวงสามารถป้องกันการปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งได้