หลายคนที่เติบโตขึ้นมาในสหภาพโซเวียตถอนหายใจไอศกรีมมานานแล้วไม่ได้เป็นสิ่งที่มันเคยเป็น! อันที่จริงรุ่นก่อนหน้านี้ผลิตตามสูตรอื่นตามมาตรฐานของรัฐ และตอนนี้ปัจจุบัน "GOST" ไอศครีมเป็นเรื่องยากที่จะหาและ GOST ตัวเองได้รับการเปลี่ยนแปลงมานานแล้ว อย่างไรก็ตามในการป้องกันของรุ่นที่ทันสมัยก็สามารถสังเกตได้ว่าค่าแคลอรี่จะต่ำกว่ามากเนื่องจากร้อยละของไขมันธรรมชาติลดลง เกี่ยวกับเรื่องนี้และความแตกต่างอื่น ๆ ในไอศกรีมที่คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้
มีกี่แคลอรี่ในไอศครีม?
รสชาติที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับไอศกรีมโซเวียตอยู่ในยุคของเรา - plombir มีปริมาณไขมันประมาณ 15% เนื้อหาแคลอรี่ สูงกว่าคนอื่น แต่รสชาติดีขึ้น
สำหรับการบรรจุแบบคลาสสิก 100 กรัมคุณมีแคลอรี่ 230-250 แคลอรีและหากคุณเลือกหลากหลายประเภทด้วยถั่วช็อกโกแลตแยมและสารเติมแต่งอื่น ๆ ให้เพิ่มอีก 50-100 ยูนิต
คำถามเกี่ยวกับวิธีการหลายแคลอรี่ในไอศครีมช็อคโกแลตเป็นเรื่องยากที่จะตอบอย่างไม่น่าสงสัย - มากขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ รุ่นเฉลี่ยเท่ากับครีมไอศกรีมและแตกต่างเฉพาะในที่มีโกโก้ในส่วนประกอบซึ่งมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในเนื้อหาแคลอรี่คือ 215 กิโลแคลอรีและ 191 กิโลแคลอรีตามลำดับ
ไอศครีม "cream-brulee" มีเนื้อหาแคลอรี่เช่นครีม - 191 กิโลแคลอรี เป็นมูลค่า noting ว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวอย่างเนื่องจากองค์ประกอบและค่าพลังงานของผู้ผลิตที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกัน
ฉันสามารถทานไอศครีมกับอาหารได้หรือไม่?
เพื่อที่จะเริ่มต้นกระบวนการแยกไขมันในร่างกายคุณจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ที่คุณบริโภคในแต่ละวันต่ำกว่าระดับพลังงานที่คุณต้องจ่ายต่อวัน
ตัวเลขนี้ควรได้รับการคำนวณเป็นรายบุคคล แต่ประมาณวันละหนึ่งครั้งอย่างรวดเร็ว
เป็นอันตรายต่อไอศกรีมที่มีไขมันพืช
หลายคนซื้อไอศครีมราคาถูกซึ่งรวมถึงไขมันจากพืช ตามปกติแล้วนี่เป็นน้ำมันปาล์มเกรดต่ำที่มีผลเสียต่อสุขภาพ ดังนั้นตัวอย่างเช่นการใช้ในอาหารขู่ว่าจะเพิ่มระดับของ คอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ในเลือดทำให้เกิดภาวะเลือดออกและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด