อาหารแตงโมเป็นเวลา 3 วัน

ในตอนท้ายของเดือนสิงหาคมถึงเวลาแล้วสำหรับแตงโม ในผลไม้เล็ก ๆ ที่ใหญ่ที่สุดมีสารที่เป็นประโยชน์หลายอย่างที่ช่วย ลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีผลขับปัสสาวะและช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของของเหลวส่วนเกินเช่นเดียวกับสารพิษ มีหลายวิธีในการลดน้ำหนักในแตงโมเราขอแนะนำให้เลือกตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดตามที่นักโภชนาการ

ขอแนะนำให้ทำการทดลองเล็ก ๆ ก่อนเพื่อให้เข้าใจว่าอาหารนั้นเหมาะสมกับคุณหรือไม่ ในวันใดก็ตามปิดอาหารปกติและกินประมาณ 2 กิโลกรัมแตงโมและ 200 กรัมของขนมปังข้าวไรย์ ถ้าคุณรู้สึกดีในตอนเย็นคุณก็สามารถลดน้ำหนักได้ต่อไป

ข้อดีและข้อเสียของอาหารแตงโม

เมื่อต้องการใช้วิธีการลดน้ำหนักนี้แนะนำให้ใช้ก่อนเหตุการณ์ที่ต้องรับผิดชอบเมื่อคุณต้องสูญเสียน้ำหนักไม่กี่กิโลกรัมอย่างรวดเร็ว เนื่องจากเมื่อกลับสู่ภาวะปกติน้ำหนักจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น นักโภชนาการเชื่อว่าอาหารสามวันเป็นอาหารที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับร่างกาย นอกจากนี้บวกที่สำคัญคือการทำความสะอาดร่างกายของสะสมสารพิษ อาหารแตงโมเป็นเวลา 3 วันช่วยในการต่ออายุเลือดทำความสะอาดท่อน้ำดีและยังเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาท

มีอาหารและ minuses เช่นเมนูที่ขาดแคลนมาก แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถและประสบ คุณไม่สามารถใช้เทคนิคนี้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วยโรคนิ่วในไตและอุดตันได้

วิธีการนั่งบนอาหารแตงโม?

การใช้อาหารนี้เป็นเรื่องง่ายมากเพราะ อาหาร ประกอบด้วยผลเบอร์รี่สุกที่สุก หากคุณหิวโหยอย่างรุนแรงคุณสามารถกินขนมปังข้าวไรย์ได้ ในอาหารแตงโมเป็นเวลา 3 วันมีข้อ จำกัด ในการ ปริมาณของผลเบอร์รี่ที่บริโภคและทุกอย่างขึ้นอยู่กับค่าที่เครื่องชั่งแสดง การคำนวณค่อนข้างง่ายดังนั้นทุกๆ 10 กก. ของน้ำหนักตัวเองจึงจำเป็นต้องมีแตงโม 1 กิโลกรัม ตัวอย่างเช่นถ้าน้ำหนักของคุณคือ 84 กก. คุณสามารถกินเยื่อฉ่ำได้มากกว่า 8 กิโลกรัมทุกวัน

ตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเราจะเข้าใจว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้กี่กิโลกรัมในอาหารแตงโม คนที่เคยใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนักและนักโภชนาการบอกว่าในเวลาเพียง 3 วันคุณสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 ปอนด์ แต่จำไว้ว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของบุคคล

เพื่อน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วไม่ได้กลับมาก็ขอแนะนำให้ออกจากอาหารค่อยๆและยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องสร้างอาหารของคุณและให้ความสำคัญกับอาหารที่เหมาะสม