ผู้หญิงจำนวนมากชอบ วอลนัท แต่คนน้อยมากทราบว่าสามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักได้
สรรพคุณของวอลนัท
แม้ในสมัยโบราณหลาย ๆ ครั้งถูกผลิตขึ้นมาจากผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ วันนี้หมอบอกว่ามีเพียง 5 เม็ดต่อวันเท่านั้นที่สามารถป้องกันโรคได้ดีเนื่องจากมีวิตามิน B, A, PP, C, E. ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้วอลนัทประเภทต่างๆ ได้แก่ :
- ยาชูกำลัง;
- ยาชูกำลัง;
- เลือด;
- vasodilator;
- ต้านการอักเสบ;
- choleretic;
- ยาขับปัสสาวะ
วอลนัทมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
ถั่วมีไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งไม่สะสมในร่างกาย แต่ถูกเผาด้วยการปลดปล่อยความร้อน ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลด ความกระหาย และลดปริมาณอาหารที่รับประทาน นอกจากนี้อย่าลืมว่าร่างกายต้องการวิตามินและธาตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงลดน้ำหนักและอย่างที่คุณทราบในถั่วพวกมันมีอยู่มากมาย วอลนัท - อาหารว่างที่ยอดเยี่ยมในระหว่างวัน
แน่นอนเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษเป็นมูลค่าที่จะให้ขึ้นอาหารที่เป็นอันตรายและเล่นกีฬา
อาหารจากวอลนัท
โจ๊กข้าวโอ๊ต
ส่วนผสม:
- นม - 2 รายการ;
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 1/2 โต๊ะ;
- ถั่ว
การจัดเตรียม
นมนำไปต้มเพิ่มน้ำตาลเกล็ดและกำมือของถั่ว ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
แครอทสลัด
ส่วนผสม:
- แครอท - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - ฟัน 1 ซี่;
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 1/2 โต๊ะ;
- ถั่ว, เกลือ, น้ำตาล
การจัดเตรียม
แครอทขูดลงบนเครื่องขูดและผสมกับกำมือของถั่วสับละเอียดบีบออกกระเทียมเกลือและเพิ่มน้ำตาล
ผสมให้ละเอียดทุกอย่างผักกาดหอมพร้อม