หนึ่งในเครื่องปรุงรสที่นิยมมากที่สุดของอาหารของประชาชนทั่วโลกคือและจะเป็นเกลือสีดำซึ่งจะถูกเพิ่มทั้งในระหว่างการเตรียมอาหารที่น่ารับประทานและก่อนที่จะให้บริการ จะไม่มีวันจำเป็นที่จะต้องทราบว่าในวัฒนธรรมอินเดียเกลือดำเป็นส่วนประกอบหลักความจริงซึ่งไม่เพียง แต่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย
ประโยชน์ของเกลือดำ
เกลือชนิดนี้เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำมาก ดังนั้นสำหรับ 100 กรัมมีเพียง 0.2 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ในองค์ประกอบทางโภชนาการของเกลือสีดำไม่มีโปรตีนไม่มีคาร์โบไฮเดรตไม่มีไขมัน ในขณะเดียวกันก็รักษาระดับ pH ที่ดีที่สุดของเลือดเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายช่วยเพิ่มการย่อยอาหารในมือบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อปวดเมื่อยและชัก
องค์ประกอบของเกลือดำรวมถึงสารที่มีประโยชน์เช่น:
- แมงกานีสซึ่งจะช่วยในการย่อยอาหารที่ถูกต้องรวมถึงการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลาง
- แคลเซียมซึ่งช่วยให้รอยยิ้มสีขาวขุ่นเป็นเวลานานฟันแข็งแรงป้องกันการรบกวนของจังหวะการเต้นของหัวใจและเป็นวิธีการป้องกันที่ดีเยี่ยมของภาวะสมองเสื่อม
- ไอโอดีนเผาผลาญไขมันที่ไม่จำเป็นทำให้เอวสมบูรณ์แบบ;
- แมกนีเซียมต่อสู้กับการสะสมของหินในถุงน้ำดีและไตและที่ขาดไม่ได้สำหรับการไม่ย่อย;
- สังกะสีช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่นและดูแลรักษาผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ไม่ให้หลุดลอก
- โพแทสเซียมช่วยลดอาการนอนไม่หลับความดันโลหิตต่ำและท้องผูก
ในรายการคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือสีดำนี้ยังไม่สมบูรณ์ สำหรับผู้ที่พยายามทุกวิธีในการกำจัดรังแคหรือต้องการกลับไปที่ล็อกของพวกเขาส่องแสงที่หรูหราตามธรรมชาติมีข่าวดี: เกลือนี้รวมกับน้ำมะเขือเทศหลังจากไม่กี่สัปดาห์จะช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ
หากอาการหลักของความผิดปกติของการกินที่รุนแรงอยู่ในปัจจุบันเกลือสีดำจะมาช่วยชีวิต นอกจากนี้ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารพิษ ขอแนะนำให้รวมคนในอาหารของคุณ,
ข้อดีที่สำคัญกว่าเกลือเม็ดธรรมดาคือโซเดียมน้อยมากมีอยู่ในเกลือสีดำ นี้แสดงให้เห็นว่าจะไม่ล่าช้าในข้อต่อ
นอกจากนี้ผลประโยชน์ของเกลือดำในอินเดียก็คือการลดฮิสทีเรียไม่เก็บน้ำในไตและสามารถกระตุ้นผลกระทบต่อร่างกายได้
อันตรายของเกลือสีดำ
ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์มากกว่า 25 กรัมต่อวัน มิฉะนั้นความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นและความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเพิ่มขึ้น