เชื้อรา Kefir วางไว้ในนมกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และอร่อยซึ่งจะใช้ในการรักษาจำนวนมากของโรคร้ายแรง นอกจากนี้เครื่องมือนี้สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำเครื่องสำอางและการทำอาหาร นั่นคือเหตุผลที่คำถามเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของเชื้อรา kefir และวิธีการใช้ประโยชน์มีความเกี่ยวข้องและเป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน
วิธีการใช้เชื้อรา kefir และวิธีการดูแลหรือไม่
ใช้เชื้อรา kefiric ไม่ใช่เรื่องยาก เพื่อเตรียมโยเกิร์ตคุณต้องเท 2 ช้อนชาเห็ด 250 มิลลิลิตรของนมและปกคลุมด้วยผ้ากอซ หลังจาก 24 ชั่วโมงเครื่องดื่มจะพร้อม ตอนนี้ดีกว่าที่จะสายพันธุ์และเทลงในโถอื่น เห็ด Kefir เป็นสิ่งสำคัญที่จะล้างออกได้ดีและเพิ่มส่วนใหม่ของนม
พูดคุยเกี่ยวกับชนิดของนมที่จะใช้สำหรับเชื้อรา kefir แล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บ้านและถ้าจากร้านค้าแล้วเท่านั้นไม่เก็บในระยะยาว การดูแลเห็ด kefir ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะอาจสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และตายได้
เห็ด kefir มีประโยชน์อย่างไร?
Kefir ปรุงสุกบนพื้นฐานของเห็ดเมื่อเทียบกับ kefir ปกติเป็นประโยชน์มากขึ้น เนื่องจากเครื่องดื่มที่ได้จากการหมักแอลกอฮอล์และกรดแลคติกเกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน
เอนไซม์โปรตีน วิตามิน A D PP กลุ่ม B กรดโฟลิกแคลเซียมไอโอดีนเหล็กและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในองค์ประกอบของมัน เครื่องดื่มชนิดนี้มีประโยชน์อย่างปฏิเสธไม่ได้ในกรณีที่มีโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ สารที่ทำขึ้นองค์ประกอบของมันมีผลต้านการอักเสบและรักษาแผลและดังนั้น kefir ช่วยในการกำจัดโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่และลำไส้ใหญ่ เนื่องจากมีอาการ choleretic และ spasmolytic kefir จึงช่วยในการละลายของหินในถุงน้ำดีและไต
ประโยชน์ kefir เชื้อราสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการใช้เครื่องดื่มอย่างสม่ำเสมอไม่เพียง แต่การย่อยอาหารจะเป็นปกติ แต่ร่างกายได้รับการทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษ นอกจากนี้ kefir ยังเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการป้องกันภาวะขาดวิตามิน
Kefir อุดมไปด้วยวิตามินในกลุ่ม B เนื่องจากสิ่งที่ช่วยในการรับมือกับโรคของระบบประสาท ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำความสนใจและการทำให้เป็นปกติของ "การนอนหลับที่ตื่นตัว" เครื่องดื่มช่วยเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของภาวะหลอดเลือด
ขอแนะนำให้บริโภค kefir กับคนที่ เป็นเบาหวาน ขึ้นอยู่กับ อินซูลิน เนื่องจากมีความสามารถในการทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดโรคติดเชื้อและปัญหาเกี่ยวกับไต
โยเกิร์ตไม่มีประโยชน์น้อยกว่าเมื่อใช้ภายนอกเพื่อผิวทำให้ผิวขาวขึ้นและปรับสมดุลความสมดุลของไขมันเรียบเนียนริ้วรอยเล็ก ๆ และขจัดจุดสี เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้เส้นผมและแก้ปัญหาศีรษะล้านคุณจำเป็นต้องทำมาสก์ด้วยเครื่องดื่มนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว
เพื่อปรับปรุงร่างกายและป้องกันโรคจำเป็นต้องดื่ม 1 แก้วต่อวัน สำหรับการรักษาใด ๆ
ความเป็นอันตรายของเชื้อรา kefir
อันตรายจากเชื้อรา kefir เป็นไปได้ด้วยการไม่สามารถทนต่อร่างกายของผลิตภัณฑ์นมได้ นอกจากนี้การละเว้นจากการบริโภค kefir เป็นสิ่งจำเป็นในช่วงระยะเวลาของการใช้ยา คนที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารจะดีกว่าเพื่อให้การตั้งค่าเครื่องดื่มเตรียมไม่เกิน 12 ชั่วโมง