โกจิเบอร์รี่ - อาหาร

มีหลายวิธีในการลดน้ำหนักและตรงไปตรงมาส่วนใหญ่ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นความผิดพลาดในการรวบรวมอาหารที่ไม่ถูกต้องหรือในทางวินัยของการทำตัวให้ผอมเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญ บรรทัดล่างคือไม่มีผลใด ๆ

จริงในบรรดาอาหารทุกอย่าง "grandees" มีความโดดเด่นในแบบอักษรที่แยกจากกันซึ่งเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงซึ่งพัฒนาโดยนักโภชนาการที่มีชื่อเสียง ในกรณีนี้เราจะพูดถึง อาหาร Dukan ที่หมองคล้ำ อยู่แล้วหรือมากกว่านั้นคือ goji - berries ซึ่งสามารถปรับปรุงวิธีการลดน้ำหนักโปรตีนของฝรั่งเศสได้

สาระสำคัญของอาหาร

อาหาร Pierre Ducane ประกอบด้วยสี่ขั้นตอน:

• โจมตี - การบริโภคอาหารโปรตีนโดยเฉพาะ;
• เวทีโปรตีนผัก;
• การควบรวมกิจการ;
• การรักษาเสถียรภาพ

ระยะเวลาของขั้นตอนขึ้นอยู่กับน้ำหนักของน้ำหนักที่สูญเสีย แต่ความจริงอย่างใดอย่างหนึ่งจะช็อกแฟน ๆ ของ Dukan - มันจะเปิดออก, ผลเบอร์รี่โกจิในช่วงอาหารนี้เป็นผลไม้ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น นอกจากนี้โกจิยังได้รับอนุญาตแม้ในช่วงระยะโปรตีน - การโจมตี

มีผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของอาหารของ Dukan มีผู้ที่ลดน้ำหนักใน Goji และตอนนี้จะมีแฟน ๆ ของอาหาร Goji-Dukan เนื่องจากการรวมกันของทั้งสองวิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

ทำไม Goji จึงมีประโยชน์ในอาหาร Ducane?

ในช่วงแรกของการรับประทานอาหารของ Dukan การสูญเสียน้ำหนักทุกครั้งจะประสบกับความอดอยากที่ไม่สามารถอดทนได้ - อาหารในปัจจุบันแตกต่างจากเมื่อวานมาก อยู่ในสถานการณ์เช่นนั้นที่พวกเขาบันทึก goji - พวกเขาให้ความรู้สึกของความอิ่มแปล้ความกระหาย โกจิมีผลต่อการเผาผลาญอาหาร - อาหารที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานและไม่ได้เก็บไว้ในไขมัน

ผลเบอร์รี่เหล่านี้ผลิตผลโทนิค - กล้ามเนื้อเนื่องจากการบริโภคของพวกเขามีความเข้มแข็งซึ่งเป็นประโยชน์มากเมื่อโภชนาการโปรตีน Dyukan และการดำเนินการตามแบบฝึกหัดที่แนะนำ

โกจิจะกำจัดความอยากดื่มขนมหวานทำให้การผลิตอินซูลินเป็นปกติและอีกครั้งหนึ่งจะช่วยควบคุม ความกระหาย เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาคงความดันเอาสารพิษทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร

และทั้งหมดนี้ควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักในอาหาร Ducane!