บรรพบุรุษของเรามีมูลค่าสูง polbu เพื่อความสะดวกในการเพาะปลูกและคุณสมบัติทางโภชนาการ แต่แล้วสายพันธุ์ใหม่ของข้าวสาลีปรากฏและ forefather ของพวกเขาถูกลืม ตอนนี้ผลประโยชน์และอันตรายที่นักวิทยาศาสตร์เป็นที่รู้จักกันดีจะกลับไปที่เคาน์เตอร์อีกครั้ง มันเป็นที่ชื่นชมเพราะความมีชีวิตชีวาของวิตามินและความสามารถในการบวกผลต่อระบบภายในของร่างกาย
Polba - องค์ประกอบ
ก่อนหน้านี้ฝูงเติบโตขึ้นทั่วทุกแห่งโดยเป็นที่รักเพราะความไม่โอ้อวด: อาจทำให้เกิดการเก็บเกี่ยวที่ดีในภัยแล้งและฝนที่ตกลงบนพื้นดินที่รกร้างระหว่างน้ำค้างแข็งและการโจมตีของศัตรูพืช ข้อเสียคือความซับซ้อนของการชุมนุมและการแปรรูปเพราะเสาสูงขึ้นหลังจากถูกแทนที่ด้วยพันธุ์ที่ทันสมัยมากขึ้น ปัจจุบันธัญพืชใช้เฉพาะในประเทศโมร็อคโคตุรกีและบางจังหวัดในฝรั่งเศสเท่านั้นและในที่อื่น ๆ ที่ปลูกโดยกลุ่มเพาะปลูก
ค่อยๆ polba ที่มีคุณสมบัติทางเคมีได้รับความนิยมอย่างสูงจากนักโภชนาการอีกครั้งจะปรากฏในเมนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ต่อไปนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับส่วนประกอบของร่างกายมนุษย์
- โปรตีน (27-37% สูงกว่าข้าวสาลีถึงสองเท่า);
- สังกะสี;
- เหล็ก
- ซีลีเนียม;
- แมกนีเซียม;
- แคลเซียม;
- กรด nicotinic;
- วิตามินกลุ่ม B (1, 2, 5 และ 6) PP, K, E;
- กรดโฟลิค;
- ฟอสฟอรัส
ความอิ่มตัวของอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์จะอธิบายโดยความไม่ชอบมาพากลของโครงสร้างของ polba ในสายพันธุ์ข้าวสาลีที่ทันสมัยทางวัฒนธรรมแร่ธาตุโปรตีนและวิตามินทุกชนิดจะถูกห่อหุ้มไว้ในชั้นผลไม้และเมล็ดพันธุ์ซึ่งจะถูกตัดทิ้งระหว่างการแปรรูป ส่วนที่บริโภคในอาหารอุดมไปด้วยแป้ง ธัญพืชมีส่วนผสมที่มีคุณค่ากระจายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้พวกเขายังคงอยู่หลังจากการประมวลผลและมีแป้งน้อยและตัง ด้วยเหตุนี้อัตราส่วนของผลประโยชน์และความเสียหายเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในหมู่ธัญพืช
Groats polba - คุณสมบัติที่มีประโยชน์
ผลิตภัณฑ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจไม่ได้อยู่ในความสนใจของนักโภชนาการและแพทย์ในหลาย ๆ ด้าน เข้าใจว่า polba ที่เป็นประโยชน์แค่ไหนคุณก็สามารถศึกษาคุณลักษณะและองค์ประกอบได้ เมล็ดธัญพืชเหล่านี้มีเปลือกหนาแน่นที่ไม่สามารถถอดออกได้ซึ่งเป็นหนึ่งในสี่ของปริมาณทั้งหมด ตามเนื้อผ้านี้ถูกมองว่าเป็นข้อเสียเปรียบ แต่หนังเรื่องเดียวกันนี้ทำให้ธัญพืชได้รับการปกป้องที่ดีเยี่ยมไม่ให้สารที่เป็นอันตรายและเป็นสารกัมมันตภาพรังสี ดังนั้นแม้ว่าจะมีสถานการณ์แวดล้อมที่ไม่ดีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพตามปกติก็สามารถผลิตได้
องค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วยกำหนดความสามารถของจานจาก polba เพื่อปรับปรุงการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและสนับสนุนในกรณีที่มีโรคที่ซับซ้อน:
- พิสูจน์การใช้ polba สำหรับการลดน้ำหนักดังนั้นการรวมในอาหารจึงแนะนำสำหรับปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกิน
- ระดับธาตุเหล็กและแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นช่วยให้หัวใจช่วยในการรักษาโรคโลหิตจาง
- ฟอสฟอรัสที่มีแคลเซียมในองค์ประกอบของ polba ช่วยเสริมสร้างกระดูก
- ซีลีเนียมกรด nicotinic และสังกะสีสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทเร่งการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้ง่ายต่อการทนต่อสถานการณ์ที่เครียด
- ช่วยเพิ่มหน่วยความจำและ ความเข้มข้น
- กระบวนการทางเดินอาหารมีการกระตุ้น
- การใช้ polba ในชีวิตประจำวันช่วยเพิ่มสภาพเล็บเส้นผมและผิวหนัง
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้
ผลิตภัณฑ์มีความสามารถในการทำความสะอาดตะกรันและปรับปรุงการเคลื่อนไหวในลำไส้ ดังนั้นการขัดผลประโยชน์และผลเสียหายที่ได้รับการศึกษามาแล้วจึงได้รับการแนะนำเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร การกำจัดโรคอย่างสิ้นเชิงนั้นอยู่นอกเหนืออำนาจของเธอ แต่ด้วยความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเธอสามารถรับมือได้ง่าย
Polba กับเบาหวาน
ปัญหานี้ต้องการการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องดังนั้นการเลือกอาหารทำให้คุณต้องรักษาอย่างระมัดระวัง Polba ซึ่งมีดัชนีน้ำตาลเป็น 45 จะช่วยกระจายอาหารได้อย่างปลอดภัย วิตามินบี 6 ช่วยในการทำปฏิกิริยาของการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติเนื่องจากใบเลี้ยงคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและระดับน้ำตาลออก เนื่องจากแมกนีเซียมในองค์ประกอบของธัญพืชความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จะลดลงดังนั้นจึงสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันได้
Polba ที่ตับอ่อนอักเสบ
การอักเสบของตับอ่อนทำให้ไม่สามารถดูดซึมอาหารที่เป็นอันตรายทำให้เกิดผลเสียมากมาย ดังนั้นตัวเลขที่สำคัญของอาหารเป็นโจ๊กแม้ว่าจะไม่เป็นที่พึงปรารถนาก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนว่าควรรับประทานโปบที่ตับอ่อนอักเสบหรือไม่เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน หากไม่มีโรคเพิ่มเติมโจ๊กดังกล่าวได้รับอนุญาตให้กินในช่วงระยะเวลาการให้ยา แต่ไม่บ่อยนัก ปัญหาคือคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากซึ่งจะยากต่อการย่อยสลายไปยังอวัยวะที่เป็นโรคดังนั้นในช่วงที่มีอาการกำเริบขึ้นควรเปลี่ยนไปใช้กะทิที่มีน้ำหนักเบา
Polska สำหรับโรคเกาต์
โรคเรื้อรังนี้เป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญ purines คำเตือนของการกำเริบเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่เหมาะสม Polba ซึ่งเป็นประโยชน์ได้รับการพิสูจน์ในหลายปัญหาอื่น ๆ ก็สามารถมีผลกระทบเชิงบวกได้ที่นี่ ขอแนะนำให้ใช้ในซุปและของเหลวกะปิไม่ลืมเกี่ยวกับข้อ จำกัด ด้านอาหารที่เหลืออยู่ที่เกิดจากปัญหานี้ ในยาพื้นบ้านควรผสมกับโจ๊กและไข่ดิบเพื่อใช้แก้ข้อต่อเพื่อบรรเทาอาการบวมและปวด
เป็นพิษที่มีกระเพาะ
ในระหว่างการกำเริบของโรคนี้แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้อาหารประหยัดมากที่สุดโดยไม่มีอาหารที่หนักเกินไปสำหรับระบบทางเดินอาหาร เมื่อกระเพาะอาหารเป็นโจ๊กโจ๊กประโยชน์ของมันอยู่ในความสามารถในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารและอิ่มตัวร่างกายด้วยสารอาหาร ในระยะเฉียบพลันของโรคเช่นธัญพืชดังกล่าวมีข้อห้ามเพราะความสามารถในการทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร mechanically
Groats สำหรับการลดน้ำหนัก
อาหารที่มีพื้นฐานมาจาก polba มีมานานนับศตวรรษมาแล้วและไม่จำเป็นต้องคิดค้นอะไรมีสูตรสำเร็จรูปให้กลายเป็น slimmer เม็ดมีความเหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมีโปรตีนสูงและดัชนีน้ำตาลโดยเฉลี่ยซึ่งช่วยให้อิ่มตัวได้ยาวนาน คาร์โบไฮเดรตจะถูกแบ่งออกช้าคนจะได้รับพลังงานไหลเข้าอย่างต่อเนื่อง เป็นผลให้ไขมันไม่สะสมเพราะพลังงานหลังจากการประมวลผล polba มาในปริมาณขนาดเล็กซึ่งง่ายต่อการใช้จ่ายโดยไม่ต้องออกแรงแรงอย่างจริงจัง
ขอขอบคุณโปรตีนปริมาณมากเพราะธัญพืชเหมาะกับการทำโภชนาการการกีฬา สารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงช่วยให้สามารถใช้ในอาหารมื้อเดียวได้โดยไม่ต้องกลัวว่าตัวเองจะอ่อนเพลีย ประโยชน์ของการลดน้ำหนักเพื่อลดน้ำหนักสามารถรู้สึกเฉพาะเมื่อทำอาหารบนน้ำโดยไม่ต้องใช้น้ำมันและน้ำตาล
Polba - ข้อห้าม
ประโยชน์ของธัญพืชนี้คือการขาดหายไปเกือบสมบูรณ์ของอันตรายหรือข้อห้าม กรณีเฉพาะเมื่อคุณต้องใช้ความระมัดระวังในการใช้ polba คือการปรากฏตัวของ โรคภูมิแพ้ต่อ gluten (celiac disease) จริงเนื้อหาของมันที่นี่ต่ำกว่าของธัญพืชอื่น ๆ ส่วนใหญ่มีส่วนประกอบของส่วนผสมบางอย่างเช่นคุณสามารถหลอมละลายได้อย่างปลอดภัย และในกรณีที่ไม่มีโรคดังกล่าวอันตรายครึ่งหนึ่งต่อร่างกายไม่สามารถนำมาได้