จักรยานออกกำลังกาย "Pokhudei"

อย่าสับสนกับสิ่งที่คุณกำลังอ่านในขณะนี้โดยมีคำอธิบายของจักรยานออกกำลังกายทั่วไปที่มีอาการปวดและมีชื่อเสียง วันนี้ ความสนใจ ของเรา ถูก ตรึงไว้กับสิ่งประดิษฐ์ใหม่สิ่งที่เรียกว่าการออกกำลังกายจักรยาน "Weight Loss" ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเข้าไปในกระเป๋าถือของผู้หญิงโดยไม่มีปัญหา

การปรากฏ

ยังคงมีบางอย่างที่เหมือนกันกับจักรยานในเครื่องจำลองของเราควรเป็น นี่เป็นอะไรบางอย่างไม่มีอะไรมากไปกว่าหลักการเคลื่อนไหวมันอยู่ในท่านั่งหงายคุณควรจะจินตนาการว่าขณะนี้คุณกำลังขี่จักรยานและเหยียบและแท็กซี่

จักรยานน้ำหนักบ้านประกอบด้วยสองสายยางยืดและสี่วงแหวนซึ่งเป็นที่ใส่มือและเท้าของคุณ นอกจากนี้ยังมีระบบพิเศษในการยึดกับผนังหรือเข้ากับชุดประตู สร้างความเข้มแข็งควรอยู่ในระดับเอวและกระบวนการนี้ตามสัญญาของผู้ผลิตจะไม่เป็นเรื่องยากมาก

นักพัฒนาซอฟต์แวร์เกี่ยวกับ "brainchild"

ผู้เขียนของจักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะ "Pohudey" คือ Nikolai Dolinov - ตัวเองเคยมีประสบการณ์ความทุกข์ทรมานของการสูญเสียน้ำหนัก ชื่อที่สองของลูกสมุนของเขาคือ "Super Body 777" Dolinov ชั่งน้ำหนัก 87 กก. มีความสูง 175 ซม. และกระเพาะอาหารของเขาในคำพูดของเขาก็คล้ายกับการตั้งครรภ์ของสามเดือนล่าสุด อาหารหรือยาเม็ดหรือเข็มขัดที่มีการปล่อยกระแสไฟฟ้าช่วยให้เขาและฉันต้องคิดค้นสิ่งที่แตกต่างจากหลักการของการลดน้ำหนักแบบคลาสสิก

เมื่อพัฒนาจักรยานออกกำลังกาย Dolinov เอาตัวอย่างจากกล้ามเนื้อมนุษย์ที่แรงที่สุดหัวใจ กล้ามเนื้อนี้ทำงานได้ตลอดเวลาไม่เหนื่อยเพราะประกอบด้วยสองส่วนที่มีอยู่ชั่วคราว การทำงานบนจักรยานนั้นสร้างขึ้นในลักษณะเดียวกัน: สำหรับการฝึกอบรมสั้น ๆ คุณจะออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย แต่ในทางกลับกันและนั่นเป็นเหตุผลที่คุณจะไม่รู้สึกเหนื่อย

Dolinov มั่นใจว่าจักรยานออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย ค่าใช้จ่ายของมันถูกกว่า 10 เท่าของค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์จำลองอื่น ๆ (ประมาณ 100 เหรียญ) และสำหรับเวลาในการฝึกอบรม 10 นาทีคุณจะใช้พลังงาน 100 แคลอรี่

จักรยานออกกำลังกายลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องจ่ายไฟซึ่งหมายความว่าค่าไฟฟ้าของคุณจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ "น่าพอใจ" ดีคนสุดท้าย จักรยานออกกำลังกาย สามารถถอดออกจากภูเขาได้เสมอพับเก็บได้ใช้เวลากับคุณในวันหยุดหรือการเดินทางเพื่อทำธุรกิจ

ดูเหมือนว่ามนุษยชาติในที่สุดก็สามารถเข้าถึงวิธีการที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักได้

หลักการฝึกอบรม

ผู้เขียน velosimulator Pohudei สัญญาว่าด้วยเซสชั่น 10 นาทีทุกวันสำหรับเดือนที่คุณจะสูญเสีย 10 กก. แต่เพื่อที่จะทราบว่าจะลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วในการออกกำลังกายจักรยานคุณต้องมีความถูกต้องทางเทคนิคในการออกกำลังกาย และมีเพียงสองคนเท่านั้น

ขั้นแรกเราทำการอุ่นเครื่องบนพื้น เดินเร็วหรือวิ่งออกกำลังกายได้ดีที่สุดคู่ของนั่ง -ups และหมุนมือ การอุ่นเครื่องจะช่วยให้คุณประหยัดจากอาการบาดเจ็บที่เป็นไปได้ซึ่งโดยหลักการแล้วจะลดลงเนื่องจากตำแหน่งโกหกเริ่มต้น

1. เราวางลงบนพรม, มือและเท้าจะถูกแทรกลงในที่จับ เริ่มหมุนแป้นเหยียบและ "คัดท้าย" การออกกำลังกายนี้ควรดำเนินการด้วยความเร็ว 4-6 นาที
2. ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนขายกแนวตั้งแขนเหนือศีรษะ มือจะลดลงจากศีรษะไปที่ขาและขาขณะที่จากแนวตั้งจะถูกวางลงตามพื้น แบบฝึกหัดนี้จะทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ถ้าคุณได้ปรับตัวให้เข้ากับความเครียดเหล่านี้แล้วคุณสามารถฝึกได้บ่อยขึ้นในตอนเช้าและตอนเย็นและยังยืดเวลาของการออกกำลังกาย ผู้เขียนเน้นว่าเขาสร้างตัวจำลองของเขาไม่ใช่สำหรับผู้ที่กำลังทำงานอย่างมืออาชีพหรือมีความรับผิดชอบในการมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในการเล่นกีฬา แต่สำหรับพลพรรคธรรมดาที่พิจารณาการเล่นกีฬาเพียงวิธีเดียวเพื่อให้ได้ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ นั่นคือเหตุผลที่จักรยานออกกำลังกายอ้างว่าด้วยความพยายามน้อยที่สุดก็จะสามารถที่จะกำจัดคุณของน้ำหนักส่วนเกินและนำกล้ามเนื้อเป็น tonus