น้ำฟักทองได้จากการบีบเนื้อเยื่อฟักทอง เครื่องดื่มชนิดนี้มีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์รสชาติแปลกใหม่และมีสรรพคุณทางยาที่ทรงคุณค่ามากที่สุด
ส่วนประกอบของน้ำผลไม้ฟักทอง
วิตามิน:
- วิตามิน A;
- วิตามินกลุ่ม B;
- วิตามิน PP;
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- วิตามินที
แร่ธาตุ:
- โพแทสเซียม;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- โซเดียม;
- สังกะสี;
- เหล็ก
- ฟอสฟอรัส;
- กำมะถัน;
- แมงกานีส
- ไอโอดีน;
- คลอโรฟิล;
- ฟลูออรีนและอื่น ๆ
เครื่องดื่มชนิดนี้มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์เช่นแป้งกรดอินทรีย์เพคตินเกลือแร่ขี้เถ้าเส้นใยอาหารโอเลอิคและกรดไลโนเลอิกโมโนและไดซัคคาไรด์สารเรซิ่น ไฟเบอร์ เป็นต้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผลไม้ฟักทอง
คุณสมบัติทางการรักษาของเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นที่ทราบกันมานานแล้วแพทย์แนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ อะไรคือประโยชน์ฟักทองน้ำ:
- ลดโอกาสในการติดเชื้อและโรคตาแดง
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร
- ขจัดโลหะหนักและสารกำจัดศัตรูพืช
- ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
- ช่วยให้มีอาการท้องผูก
- เป็นป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ;
- ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคหัวใจตับและไต
- เสริมสร้างระบบประสาท
- ช่วยในการรับมือกับความเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์
- เพิ่มการให้นมบุตร;
- เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาโรคผิวหนังสิวและสิว
นอกจากผลประโยชน์น้ำผลไม้ฟักทองยังมีข้อห้าม ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้เครื่องดื่มชนิดนี้กับอาการกำเริบของโรคในกระเพาะอาหารมีโรคร้ายแรงในกระเพาะอาหารและลำไส้และเมื่อผลิตภัณฑ์ไม่แข็งแรง
น้ำฟักทองสำหรับลดความอ้วน
ปริมาณแคลอรี่ของน้ำผลไม้ฟักทองไม่เกิน 38 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมดังนั้น
หากคุณทานอาหารเช้าและอาหารเย็นอย่างสม่ำเสมอเพื่อดื่มน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จะช่วยทำความสะอาดร่างกายและทำให้สูญเสียน้ำหนักได้หลายกิโลกรัม ผลจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มนี้ในขณะท้องว่างและดื่มอย่างช้าๆและในจิบขนาดเล็ก นอกจากนี้น้ำผลไม้จากวัฒนธรรมแตงโมนี้จะดับความรู้สึกของความหิวโหยอย่างถาวรซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักด้วย