"ผลิตภัณฑ์พลังงานแสงอาทิตย์", "ของเหลวทอง", "ยาอายุวัฒนะของอายุขัย" .... ชื่อเหล่านี้ทั้งหมดมีกลิ่นหอมของน้ำมันมะกอก และไม่สามารถนับคุณสมบัติวิเศษของเขาได้ น้ำมันมะกอกเป็นเครื่องมือที่จำเป็นในการรักษาโรคระบบทางเดินอาหารต่างๆที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามและถือว่าเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก ถ้าคุณปฏิบัติตามกฎของการกินเพื่อสุขภาพแล้วน้ำมันมะกอกจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบในครัวของคุณ
สมบัติของน้ำมันมะกอก
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันนี้เป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูง ในศตวรรษที่ผ่านมาแพทย์สงสัยว่าทำไมประชากรของประเทศในแถบเมดิเตอร์เรเนียนไม่ได้รับผลกระทบจากโรคมะเร็งอยู่นานและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน เงื่อนงำคือน้ำมันมะกอกเป็นแหล่งสำคัญของไขมันสำหรับพวกเขามาหลายชั่วอายุคน มันกินทุกวันปรุงรสด้วยซุปและสลัด ความลับของคุณสมบัติยา - ในเนื้อหาของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในนั้นซึ่งจะช่วยลดระดับของ "เลวร้าย" คอเลสเตอรอล
น้ำมันมะกอกประกอบด้วย วิตามิน A , D, E, K ซึ่งเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ
น้ำมันมะกอกไม่ได้มีสารที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายและสามารถต่อสู้กับแผ่นโลหะที่ได้มาแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้ยังเป็นที่รู้จักยา:
- การรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังและโรคกระเพาะ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- การป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท
- normalization ของกระบวนการทางเดินอาหาร;
- การป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร
- normalization ของความดันโลหิต;
- การป้องกันโรคมะเร็ง
- การปรับปรุงกิจกรรมทางจิตการเสริมสร้างความเข้มแข็งของหน่วยความจำ
หลักวิธีการรับ:
- เพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษใช้ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำยาบ้วนปากน้ำมัน ล้างช่องปากเป็นเวลา 15 นาทีแล้วคายส่วนผสมออก
- ถ้าคุณต้องการใช้น้ำมันมะกอกเป็นยาระบายให้รับประทานวันละ 1 ช้อนชาในขณะท้องว่าง น้ำมันและดื่มมันด้วยน้ำที่มีไม่กี่หยดของน้ำมะนาวคั้นสด
- ถ้าคุณตั้งใจจะใช้น้ำมันสำหรับท้องผูกเตรียมน้ำยาทำความสะอาด (ใน 1 แก้วน้ำอุ่นเจือจาง 4-5 ช้อนชาเนยและไข่แดง)
- ด้วยโรคกระเพาะควรทานน้ำมันมะกอกทุกวัน (1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน) เติมด้วยสลัดเพิ่ม buckwheat พร้อมกิน พาสต้า มันฝรั่งกินกับขนมปัง
น้ำมันมะกอกสำหรับลดความอ้วน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับปอนด์พิเศษและคุณได้ตระหนักว่าอาหารที่อดอาหารที่ทำให้สุขภาพดีไม่เพียง แต่ช่วยไม่ได้ แต่ยังทำอันตรายต่อจากนั้นให้สต็อกอัศจรรย์ด้วยวิธีการลดความอ้วน - น้ำมันมะกอก ช้อนชาในขณะท้องว่างทุกๆเช้า 30 นาทีก่อนมื้ออาหารจะทำให้ร่างกายสะอาดขึ้นช่วยลดความรู้สึกหิวและช่วยให้อิ่มตัวกับอาหารน้อยลง สิ่งที่เป็นที่น้ำมันมะกอกเป็น 100% ดูดซึมในร่างกายและแม้จะมีเนื้อหาที่มีไขมันสูงจะไม่เก็บไว้ในไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีอยู่ในน้ำมันมะกอกทำให้สมองเป็นสัญญาณเกี่ยวกับการอิ่มตัวของร่างกายอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นผลให้เราหยุดกินอาหารที่มีขนาดใหญ่
วิธีการเลือกและวิธีการเก็บน้ำมันมะกอก
สิ่งที่ดีที่สุดคือน้ำมันที่มีระดับสูงไม่ถูกกรอง (มองหาฉลาก Extra viriri unfiltered) หรือน้ำมันที่มีระดับพิเศษ (Extra virgin oil) ความเป็นกรดของมันไม่ควรเกิน 1% ถ้าฉลากมีชื่อว่า "ไบโอ" หรือ "ออร์แกนออร์กานิก" ให้เก็บมะกอกไว้บนพื้นที่ปลูกที่ปลูกไว้เพื่อการเพาะปลูกมะกอกและน้ำมันจะทำตามหลักเกณฑ์ที่เข้มงวดทั้งหมด นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพโดยไม่มี GMOs และสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย เก็บน้ำมันมะกอกไว้ที่อุณหภูมิห้องในจานมืดแก้วห่างจากอาหารที่มีกลิ่นฉุน